Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE

Менструальный цикл

Менструальный цикл

Менструальный цикл (лат. «menstruus» — ежемесячный) — это периодические изменения в организме женщины, которые регулируются гормонами. Его разделяют на несколько фаз. Каждая фаза имеет свои особенности и разную вероятность (возможность) забеременеть. Длительность менструального цикла составляет в 28 ± 7 дней, а его началом принято считать первый день менструации. Сама продолжительность менструации варьирует от 3 до 7 дней. Сбой менструального цикла, нерегулярный менструальный цикл могут объясняться различными причинами. При нерегулярном менструальном цикле возможность забеременеть во время месячных составляет около 3 %. Это обусловлено тем, что сперматозоиды могут сохранять свою способность к оплодотворению до 5 дней. А момент созревания яйцеклетки (день овуляции) предсказать невозможно.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл сопровождается изменениями в яичнике, слизистой оболочке матки и организме женщины в целом. В том числе, меняется состояние кожи и либидо (половое влечение)

Первая фаза менструального цикла (фолликулярная).

Продолжительность фазы: 10-14 дней.

Возможность забеременеть составляет: около 3% в первые дни, и 7-10% на 7 день менструального цикла.

Процессы в организме. В первую фазу менструального цикла соотношение гормонов таково, что в яичниках создаются условия для созревания яйцеклетки (фолликула). А слизистая оболочка матки после окончания месячных начинает утолщаться.

Постоянное увеличение уровня гормонов-эстрогенов обеспечивают прилив сил, хорошее самочувствие и настроение. Улучшается состояние волос - они более устойчивы к разного рода воздействиям, в том числе, химическим завивкам и окрашиванию. Кожа в эти дни становится более упругой, вероятность появления на ней прыщиков минимальна, а ее увлажненность и содержание гиалуроновой кислоты, приближается к идеалу.

С повышением уровня гормонов эстогенов половое влечение также возрастает.

Вторая фаза менструального цикла (овуляторная)

Продолжительность: 1-2 дня.

Вероятность беременности: 90%

Процессы в организме. Количество гормона-эстрогена находится на самом высшем уровня. Другие гормоны, лютеинизирующий гормон, стимулируют разрыв фолликула и выход яйцеклетки. Этот процесс еще называют «овуляция». Когда яйцеклетка выходит из яичника, она попадает в маточную трубу, продвигаясь по которой может встретиться со сперматозоидом.

В эти дни либидо (влечение) максимально. Американские сексологи отмечают, что в эти дни случается максимальное количество измен.

Если оплодотворение на данном этапе не происходит, то эта фаза переходит в следующую.

Третья фаза менструального цикла (лютеиновая).

Продолжительность фазы: 13-14 дней.

Вероятность беременности: с 18 дня менструального цикла начинает уменьшаться. И за день до начала новых месячных близка к нулю. В случае нерегулярного цикла – вероятность беременности даже в этот период составляет 3-5%.

Процессы в женском организме. Третья фаза характеризуется падением уровня гормонов эстрогенов и повышением уровня гормона-прогестерона.

Эти изменения сопровождаются появлением болезненности молочных желез, колебаниями настроения, повышением аппетита, появление небольших отеков, связанных с задержкой жидкости. При этом колебания настроения чаще встречаются у стройных женщин, а склонные к полноте чаще отмечают увеличение аппетита.

Кожа в этот период становится более чувствительной к мужскому спектру гормонов (андрогенов), поэтому на ней чаще появляются прыщики и высыпания.

Особые вещества (простагландины) вызывают спазм сосудов и сокращение матки. Внутренний ее слой отторгается и начинается менструация.

Причины задержки менструального цикла

Кроме наступления беременности задержку менструации могут вызвать самые разные факторы.

  • Нервное и физическое перенапряжение (особенно длительное).
  • Заболевания щитовидной железы, которые связаны с изменением функции этого органа и уровней гормонов.
  • Перемена климата и/или смена часовых поясов больше, чем на 4-5 часов. Причем, переезд в восточном направлении, по наблюдениям специалистов, переносится оганизмом хуже, чем переезд в западную часть света.
  • Перенесенное острое инфекционное заболевание (грипп, кишечная инфекция), оперативное вмещательство.
  • Резкое изменение массы тела. При резком похудении (с потерей более 10% массы тела в течение месяца) или, наоборот, увеличении массы тела, менструальный цикл может нарушаться. Вплоть до полного прекращения месячных и наступления аменории. Специалисты говорят, что лишний вес и гинекологические проблемы очень тесно связаны.
  • Гинекологические заблевания. Более серьезными причинами нарушения менструального цикла могут стать воспалительные заболевания малого таза, гормональные нарушения, доброкачественные опухоли яичников или матки, поликистоз яичников т.д.

Специалисты считают, что вариантом нормы может быть один-два менструальных цикла в течение года, которые происходят без наступления овуляции или с "изменением графика". В этом случае обращение к врачу не требуется. В случае, если менструальный цикл перестал быть регулярным, следует обратиться к врачу-гинекологу.