Логотип ZdravoE

Легко ли быть донором?

Для здорового человека регулярная сдача крови не представляет никакой опасности. Однако для полноценного восстановления после процедуры забора крови (450 мл на 1 донацию) необходимо соблюдать несколько несложных правил:

  • после сдачи крови, выйдя из кабинета, донору нужно посидеть, расслабившись, в течение 10-15 минут. Необходимо проанализировать свое состояние – нет ли сильной слабости или головокружения. Если все нормально, полезно будет выпить сладкий сок или чаю с сахаром;
  • в случае недомогания надо сразу же обратиться к врачу или медицинской сестре. Устранить несильное головокружение, связанное с уменьшением объема циркулирующей крови, можно и самому. Для этого следует опустить голову ниже колен на 30-40 секунд или лечь и поднять ноги так, чтобы они были выше головы. При головокружении не следует покидать помещение станции переливания крови или пункта, в котором производится забор крови, и тем боле нельзя управлять автомобилем;
  • курящим донорам после сдачи крови рекомендуется воздерживаться от курения на протяжении хотя бы 2-3 часов;
  • повязку, наложенную не место забора крови, лучше не снимать в течение, как минимум, нескольких часов. Это предотвратит образование кровоподтека. Не следует также мочить повязку;
  • нужно воздерживаться от значительных физических нагрузок (в том числе и спортивных тренировок) в день сдачи крови, а по возможности – и на следующий день;
  • питание в день сдачи крови и в течение нескольких дней после нее должно быть достаточно калорийным. Обязательно надо следить за соблюдением водного баланса – потребление жидкости должно составлять не менее 2 л в сутки.

Стоит также отметить, что лучше сдавать кровь с утра – до полудня (12:00 часов). В этом случае кровопотеря переносится гораздо легче.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Эпидуральная стимуляция – новый способ лечения инвалидизирующих травм

В JAMA Neurology описана экспериментальная методика, отправляющая электрические импульсы через спинной мозг, которая улучшила «невидимые», но изнурительные симптомы пациента с травмой спинного мозга.

Читать новость
Конфеты угрожают жизни детей

Американские исследователи считают, что леденцы, карамель и другие твердые конфеты крайне опасны для малышей. Они утверждают, что такие сладости – основная причина удушья у маленьких детей и даже у подростков.

Читать новость