Логотип ZdravoE

Насколько эффективен «фитнесс» для интеллекта?

Каждому известно хотя бы несколько компьютерных программ и приложений для смартфона, якобы повышающих когнитивные функции или предотвращающих возрастное когнитивное снижение, к примеру, ухудшение памяти.

К сожалению, большинство таких «тренеров интеллекта» не исследовались надлежащим образом. А те немногие, которые оценивались в тестах, не показывают эффективности. Хотя разработчики, кончено же, утверждают обратное.

Однако недавно приложения «Brain Exercises», «Brain Training», «Brain Health» от Posit Science, показали определенные результаты: ученые подвели итоги длительного исследования, где сравнивались различные методики, призванные замедлить возрастное снижение когнитивных функций. Оказалось, что вышеупомянутые программы были эффективнее остальных – они действительно смягчали когнитивные нарушения у пожилых людей и существенно снижали риск развития болезни Альцгеймера.

А вот видеоигры могут стать новыми тестами на интеллект. Исследователи заметили, что возрастные пики интеллекта и успеха среди киберспортсменов приходятся на 25-летие. Помимо этого, ученые нашли устойчивую корреляцию между уровнем интеллекта и показателями в таких играх, как League of Legends и Dota 2. Это важно, так как надежные тесты на интеллект – проблема в современной медицине. Современные методы не очень точны, их трудно применять, чтобы своевременно выявить начальные стадии нейродегенеративнх заболеваний.

Тем временем, специалисты из США нашли способ ускорять или замедлять процесс обучения, применив новый метод неинвазивной стимуляции мозга (HD-tACS). Процесс обычения и выполнения тестовых задач проходил эффективнее при синхронизации ритмов между латеральной префронтальной корой и медиальными участками лобных долей. При их десинхронизации отмечался обратный эффект. Предполагается, что синхронизация ритмов помогала добровольцам мониторить и исправлять свои ошибки, не отвлекаясь на сторонние раздражители.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

«Быстрый» мозг помогает выучить иностранный язык

Как многие из нас подмечали еще во время учебы в школе, некоторым людям чужой язык дается проще, чем другим. Но означает ли это, что первые более трудолюбивы, а вторые – отлынивают от домашних заданий?

Читать новость
Стимуляция мозга повысит обучаемость

Как сообщается в журнале PNAS, американские ученые доказали, что стимулируя мозг, можно изменить способ мышления человека.

Читать новость