Логотип ZdravoE

Ночная работа – причина ожирения

Согласно правилам Международной организации труда, к работе в ночную смену относится та, которая предполагает труд между полуночью и 05:00 часами утра. Эта же организация утверждает, что в настоящее время на подобной работе заняты не менее 700 миллионов жителей планеты.

Однако явное насилие над естественными биологическими ритмами человеческого организма не проходит бесследно... Ранее ученые из США обнаружили связь между работой по ночам и риском развития сахарного диабета 2-го типа.

А результаты нового исследования, которое провели сотрудники Университета Вашингтона в Сент-Луисе, указывают на то, что работа в ночную смену может вызывать ожирение.

Авторы статьи, опубликованной в октябрьском выпуске онлайнового издания Obesity Reviews, провели анализ результатов 28 научных работ, которые были опубликованы в период между 1999 и 2016 годом и обнаружили что риск развития ожирения у участников, регулярно работавших в ночную смену, повышался почти на треть.

По сравнению с людьми, работающими даже не в обычном режиме с 09:00 до 18:00, а по скользящему графику (что тоже вредно для здоровья), риск развития ожирения у «ночных тружеников» был выше на 29%.

Опасность появления избыточного количества жира увеличивалась прямо пропорционально продолжительности стажа ночной работы.

Ученые полагают, что это явление связано не только с нарушением циркадных ритмов организма, но и с тем, что люди, работающие по ночам, в большинстве случаев лишены возможности питаться здоровой пищей и вынуждены покупать еду в круглосуточных кафе фастфуда либо приносить с собой бутерброды.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме: