Лучше всего, конечно, не допускать развития гингивита, для чего достаточно постоянно следить за гигиеной зубов и полости рта, а также посещать стоматолога не реже 1 раза в 6 месяцев.
Причина гингивита – увеличение колоний микробов на зубах, в первую очередь некоторых видов стрептококков, которые образуют налет на зубной эмали, а потом и воспаление десен. Регулярная чистка зубов устраняет зубной налет и значительно снижает риск развития этого неприятного заболевания.
Но если воспаление все же началось, избавиться от него можно с помощью таких несложных методов:
- Полоскание полости рта раствором поваренной соли. Для приготовления такого раствора нужно взять обычную поваренную соль (¾ столовой ложки) и тщательно размешать ее в 1 стакане чуть теплой кипяченой воды. Полоскать рот таким раствором нужно 3 раза в день.
- Аппликации с соком алоэ. Смочить полоску стерильного бинта в свежем соке растения алоэ и поместить влажный бинт на воспаленный участок десны. Через 15-20 минут тампон удалить. Эту процедуру нужно делать не менее 2-х раз в день.
- Ротовые ванночки для десен с растительным маслом. Другое название это метода «масляное полоскание рта». Для этого метода лучше использовать оливковое масло холодного отжима или нерафинированное кунжутное масло. Впрочем, практика показывает, что хороший эффект обеспечивает и обычное нерафинированное масло из семян подсолнечника. Набрать масло в рот и держать его в ротовой полости в течение 20-30 минут, периодически ополаскивая им десны, но не выплевывая его. Выплюнуть масло можно по истечении указанного времени.
Если же воспаление десны не пройдет в течение 2-3 дней, следует обязательно посетить стоматолога.