Логотип ZdravoE

Секреты правильного выбора школьного рюкзака

Секреты правильного выбора школьного рюкзака

Школьные рюкзаки, пришедшие на смену портфелям, ранцам, папкам и спортивным сумкам, с которыми так любили щеголять школьники предыдущих поколений, намного удобнее. Но родителям стоит усвоить несколько простых рекомендаций по правильному выбору и укладке рюкзака своего ребенка, чтобы избежать нарушений осанки и других неприятных вещей.

Эти советами в начале нового учебного года делятся сотрудники детской клиники имени Моргана Стэнли в Нью-Йорке.

  1. Прежде всего, вес школьного рюкзака не должен превышать 15% от веса самого ребенка. Между тем, дети склонны носить в удобных огромных рюкзаках множество разных предметов не первой необходимости. Следует провести «ревизию» рюкзака школьника и добиться того, чтобы вес рюкзака не превышал допустимую норму.
  2. Кроме веса рюкзака, значение имеет и его размер. Не следует покупать ребенку рюкзак огромных размеров. Ширина рюкзака не должна превышать ширину плеч ребенка, а нижний край рюкзака не должен находиться больше чем на 10 см ниже талии школьника.
  3. Рюкзак следует носить так, чтобы каждая из лямок была перекинута через соответствующее плечо. Юные модники очень часто носят свои рюкзаки, перебросив обе лямки через одно плечо, что может привести к ухудшению осанки и искривлению позвоночника.
  4. Лучше всего покупать рюкзак с широкими лямками и защитной подкладкой из плотного синтетического материла, расположенной изнутри вдоль стороны, которая прилегает к спине школьника. Лямки должны быть снабжены мягкими подкладками, чтобы уменьшить давление на плечи школьника.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее
Почему женщина не хочет заниматься сексом, и что с этим делать?

Почему женщина не хочет заниматься сексом, и что с этим делать?

Отсутствие интереса к сексу – проблема многих женщин. К сожалению, в отличие от мужчин, у которых есть виагра, для женщин не разработаны лекарства, повышающие либидо. К тому же, часто женщины стесняются говорить о своих проблемах.

Читать далее
Анорексия: еще одна жертва

Анорексия: еще одна жертва

Французская модель и актриса, принявшая участие в кампании по борьбе с анорексией, скончалась в возрасте 28 лет. Фотографии и баннеры с изображением обнаженной Изабель Каро, вызывают отвращение не только к диетам, но и к модельному бизнесу.

Читать далее
Супружеская жизнь: четыре способа приятно удивить партнера

Супружеская жизнь: четыре способа приятно удивить партнера

Исследователи советуют супружеским парам не расстраиваться в том случае, если заранее запланированный «грандиозный романтический уикэнд» из-за плотного рабочего графика не состоялся.

Читать далее
3 правила: как сделать секс незабываемым?

3 правила: как сделать секс незабываемым?

Для того, чтобы доставлять истинное наслаждение, секс не должен быть лишен спонтанности, считают эксперты. Они предлагают последовать трем советам, которые вознесут вас на вершину блаженства.

Читать далее
Как распознать проблемы со щитовидкой? 6 симптомов

Как распознать проблемы со щитовидкой? 6 симптомов

Щитовидная железа – центр обмена веществ, и если она не справляется со своими «обязанностями», это обязательно скажется на нашем самочувствии. Существует много симптомов, указывающих на проблемы со щитовидной железой…

Читать далее
Чтобы не растолстеть… выключите свет!

Чтобы не растолстеть… выключите свет!

Как это ни странно звучит, но ночное освещение… приводит к набору избыточного веса. Об этом заявили ученые из США – страны, где ожирение приобрело масштабы эпидемии.

Читать далее
Мужчина и женщина: пять способов разнообразить отношения

Мужчина и женщина: пять способов разнообразить отношения

Ничто не может омрачить супружескую жизнь так, как рутина и серые будни. Чтобы вернуть романтику и разнообразить ваши отношения, эксперты из Университета штата Огайо в США (Ohio State University, USA) рекомендуют:

Читать далее

Новости по теме:

DMCA.com Protection Status