Авторы статьи, опубликованной в августовском выпуске онлайнового издания Neurology, утверждают, что соблюдение правил профилактики сердечных заболеваний в молодом возрасте, снижает риск развития не только инфаркта, но и старческого слабоумия.
Сотрудники Северо-Западного университета на протяжении 30 лет наблюдали группу американцев численностью 518 человек.
Участников этого продолжительного исследования подвергали углубленному медицинскому обследованию не реже 1 раза в 5 лет.
25 лет спустя после начала исследования всем участникам было проведено также исследование головного мозга с помощью метода МРТ.
Кроме этого, испытуемые прошли специальное тестирование для определения состояния их когнитивных функций.
Исследование показало, что у тех участников, которые вели образ жизни, наиболее полезный для сердца, наблюдалась и повышенная сохранность интеллекта.
Это обеспечивалось соблюдением 7 простых правил:
- нормализация артериального давления;
- контроль уровня холестерина;
- нормализация уровня глюкозы в крови;
- активный образ жизни;
- здоровое питание;
- нормализация веса;
- отказ от курения.
Ученые сообщают, что у испытуемых, которые максимально соблюдали правила кардиологического здоровья, МРТ показало отсутствие уменьшения объема мозга – явления характерного для старости, которое приводит к снижению интеллекта.