Логотип ZdravoE

Как правильно носить фитнес-трекер

Сейчас популярность фитнес-трекеров, вызвавших немалый ажиотаж сразу после их появления в продаже, заметно уменьшилась…

Одна из причин этого явления – обоснованные сомнения владельцев в точности измерений многочисленных параметров, которые, по заявлениям производителей, способны определять такие гаджеты (частота пульса, артериальное давление, частота дыхания, количество израсходованных калорий и так далее).

Менее двух месяцев назад американские исследователи из Стэнфордского университета провели эксперимент, в ходе которого было установлено, что у 6 из 7 моделей фитнес-трекеров подвергавшихся тестированию, имелись значительные расхождения в показателях по сравнению с профессиональной медицинской аппаратурой.

А ученые из университета в австралийском штате Новый Южный Уэльс сообщают, что один и тот браслет для занятий спортом регистрирует разные результаты при одной и той же нагрузке в зависимости от того, где он находится – на левом запястье или на поясе.

Результаты этого интересного исследования были на днях опубликованы в онлайновом издании Gait & Posture.

Ученые с Зеленого Континента проверили точность нескольких известных моделей фитнес-трекеров.

Оказалось, что те из них, которые предназначены для ношения на поясе обеспечивают более точный результат измерений при беге и ходьбе по сравнению с наручными моделями. С другой стороны, другие модели обеспечивают достаточно точные измерения при беге, но почему-то начинают «врать» при ходьбе.

Было также установлено, что точность показателей фитнес-трекеров в виде наручных часов не зависит от того на какой руке они надеты – правой или левой.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Вы сжигаете больше калорий, чем говорят вам ваши датчики!

Ученые из США опубликовали доклад в Journal of Applied Physiology, где говорится, что при ходьбе мы сжигаем гораздо больше калорий, чем показывают нам «умные» фитнес-устройства.

Читать новость
Короткие пробежки предотвращают переломы

Снижение плотности костной ткани, которое может стать причиной переломов, наблюдается у многих относительно нестарых людей. Ученые предлагают простой, но очень эффективный метод профилактики этой патологии – пробежки продолжительностью 1-2 минуты.

Читать новость