Сотрудники Национального института проблем старения из США обнародовали на днях специальный пресс-релиз, в котором содержится предупреждение о той опасности, к которой может привести перегрев организма.
Авторы пресс-релиза особо подчеркивают, что стойкое повышение температуры атмосферного воздуха опасно в первую очередь для детей в возрасте до 14 лет, а также для лиц старше 65 лет и для тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
Воздействие жары способно серьезно нарушить терморегуляцию организма и вызвать потерю сознания и нарушения сердечно-сосудистой функции.
Кроме лиц, относящихся к названным группам риска, тепловой удар может угрожать и вполне здоровым взрослым, которые не учитывают фактор жары и допускают следующие нарушения режима:
- не соблюдают в жару питьевой режим (не менее 1,5- 2 л жидкости в сутки);
- злоупотребляют спиртным;
- много времени проводят на улице в жаркую погоду;
- много времени проводят в людных помещениях без кондиционеров воздуха;
- слишком тепло одеваются.
Кроме этого, риск развития теплового удара повышается у людей, принимающих некоторые лекарственные средства (препараты от гипертонии, мочегонные препараты, успокоительные лекарства).
Повышен риск теплового удара и у тех людей, которые придерживаются диеты с пониженным содержанием соли (как, например, при некоторых болезнях почек и при эссенциальной гипертензии).
Основные симптомы теплового удара:
- значительное повышение температуры тела (до 39 °С и выше);
- спутанность сознания и/или повышенная агрессивность;
- частый пульс;
- сухость кожных покровов (отсутствие пота);
- коматозное состояние.
Как рекомендуют авторы пресс-релиза, в жару лучше всего находиться в помещении с кондиционированием воздуха. Нужно регулярно пополнять запасы воды в организме и избегать не только алкоголя, но и кофе, а также крепкого чая.