Логотип ZdravoE

Тренировки: повреждения сухожилий можно избежать

К тому времени, когда мы понимаем, что повредили связку, сухожилие или хрящ вследствие чрезмерной физической активности, уже слишком поздно: ткань растягивается и рвется, а мы корчимся от боли.

Команда исследователей из Университета штата Юта обнаружила, что повреждение коллагена, основного строительного материала связок и сухожилий, происходит на молекулярном уровне. Следовательно, об этом можно узнать заблаговременно – такая информация может быть особенно полезной для людей предрасположенностью к таким заболеваниям, как остеортроз, а также для спортсменов, которым крайне важно знать, правильно ли они распределяют нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Коллаген – особый протеин со сложным строением, который представляет собой нити белка, туго сплетенные в прочную структуру, придает нашим тканям прочность и жесткость. Только сейчас ученые обнаружили, что молекула коллагена при стрессе действительно разворачивается на молекулярном уровне до полного разрушения ткани. Этот тип повреждения связан с распространенными повреждениями соединительной ткани, такими как растяжения связок, тендиниты, локоть теннисиста и пр. Накопление такого рода повреждений может продолжаться в течение длительного времени без катастрофических последствий, но регулярное повторение таких микротравм приводит к воспалению, которое дополнительно разрушает коллаген. Ткань становится более восприимчивой к последующим механическим повреждениям, и в итоге это может привести к массивному разрыву волокон коллагена.

«Научная ценность этого открытия очень высока, потому что коллаген встречается в организме повсюду. Когда мы говорим о механическом повреждении, то речь скорее о хрящах и сухожилиях или даже о сердечных клапанах, которые все время движутся. В то же время существует много других тканей, функциональность которых напрямую связаны с коллагеном, например, это та же кожа», – пишут авторы работы в последнем выпуске журнала Nature Communications.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Болезнь Паркинсона обуздает спорт

Физические упражнения могут замедлить прогрессирование болезни Паркинсона, утверждают американские исследователи.

Читать новость
Заниматься спортом до смерти: риски тренажерки

Рабдомиолиз – опасный синдром, связанный с расщеплением и повреждением мышечной ткани, который может развиться в экстремальных ситуациях при занятиях в спортом или при других физических нагрузках.

Читать новость