Логотип ZdravoE

Работа с людьми: как избежать стресса?

Многие люди быстро осознают, что выбранная ими профессия, оказалась намного сложнее, чем представлялось в начале. Не стоит разочаровываться, ведь свою жизнь можно сделать намного проще и радостнее. Главное – переосмыслить неприятные моменты.

Достичь такого баланса довольно непросто. Наработать умение сохранять внутреннее спокойствие, несмотря на внешние обстоятельства, можно только со временем. Помочь в этом может понимание основ человеческой психологии: чаще всего за агрессией постороннего человека глубоко скрываются комплексы.

Встречаются личности, которые страдают от недостатка общения и эмоционального разнообразия. Для них конфликт – это способ получить определенную порцию эмоций и почувствовать себя лучше. Если среди ваших коллег завелся именно такой «эмоциональный вампир», вы можете обезопасить себя при помощи парочки простых, но эффективных приемов.

Старайтесь наряжаться на рабочем месте в виртуальный «костюм»: он поможет не принимать такие высказывания на личный счет, проявить терпение. Похоже ситуация обстоит и с обвинениями в недостаточном профессионализме или хамстве.

Работа с людьми – дело само по себе непростое, в котором очень важно сохранять два принципа. С одной стороны нужно видеть в каждом индивидуальность и искренне желать ему помочь, с другой стороны – необходимо сохранять некоторую дистанцию, чтобы не поддаваться на эмоциональные выпады и не принимать близко к сердцу чьи-то страдания или неоправданные обвинения.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Три опасных последствия синдрома выгорания

Синдром выгорания – комплекс симптомов, которые проявляются в виде синдрома хронической усталости, непродуктивная защитная реакция психики на стресс.

Читать новость
Издевательства начальника парализуют рабочий процесс

Как показывает новое исследование психологов из США, издевки и насмешки со стороны начальника поражают не только саму жертву – они распространяют «яд парализующего действия» на весь коллектив.

Читать новость