Логотип ZdravoE

Работа с людьми: как избежать стресса?

Многие люди быстро осознают, что выбранная ими профессия, оказалась намного сложнее, чем представлялось в начале. Не стоит разочаровываться, ведь свою жизнь можно сделать намного проще и радостнее. Главное – переосмыслить неприятные моменты.

Достичь такого баланса довольно непросто. Наработать умение сохранять внутреннее спокойствие, несмотря на внешние обстоятельства, можно только со временем. Помочь в этом может понимание основ человеческой психологии: чаще всего за агрессией постороннего человека глубоко скрываются комплексы.

Встречаются личности, которые страдают от недостатка общения и эмоционального разнообразия. Для них конфликт – это способ получить определенную порцию эмоций и почувствовать себя лучше. Если среди ваших коллег завелся именно такой «эмоциональный вампир», вы можете обезопасить себя при помощи парочки простых, но эффективных приемов.

Старайтесь наряжаться на рабочем месте в виртуальный «костюм»: он поможет не принимать такие высказывания на личный счет, проявить терпение. Похоже ситуация обстоит и с обвинениями в недостаточном профессионализме или хамстве.

Работа с людьми – дело само по себе непростое, в котором очень важно сохранять два принципа. С одной стороны нужно видеть в каждом индивидуальность и искренне желать ему помочь, с другой стороны – необходимо сохранять некоторую дистанцию, чтобы не поддаваться на эмоциональные выпады и не принимать близко к сердцу чьи-то страдания или неоправданные обвинения.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

3 категории людей, склонных к депрессии

Депрессия и самоубийство – проблемы современного общества, которые ходят рука об руку. Чтобы избавиться от них, специалисты пытаются работать на предупреждения, определяя наиболее уязвимые каткгори людей.

Читать новость
Три опасных последствия синдрома выгорания

Синдром выгорания – комплекс симптомов, которые проявляются в виде синдрома хронической усталости, непродуктивная защитная реакция психики на стресс.

Читать новость