Универсальной диеты не существует
12/23/15
Современные диеты не помогают людям оставаться в их здоровом диапазоне веса, и, как считают, израильские исследователи, эта ситуация не так уж удивительна.
Эксперты из научного института Вейцмана в Реховоте отслеживали уровень сахара в крови 800 участников в течение недели. Они обнаружили, что даже если все добровольцы потребляли одну и ту же еду, они в конечном итоге показывали разные результаты анализов, поскольку уровень метаболизма варьирует от человека к человеку. Другими словами, то, что может быть здоровым для вас, не обязательно будет столь же полезно для кого-то еще.
Мониторинг индивидуальных реакций организма на прием тех или иных продуктов питания также дал некоторые интересные результаты. В одном случае, исследователи обнаружили, что женщина средних лет с ожирением и сахарным диабетом, которая долго боролась с ними при помощи диет, показала всплески уровня сахара в крови после того, как ела помидоры. Авторы исследования классифицировали для нее этот овощ как нездоровый.
«Диетические рекомендации не могут быть универсальными: между людьми существуют значимые физиологические различия, так что в некоторых случаях диеты могут даже давать противоположный результат», – утверждает ведущий автор исследования Эран Сигал. Свои выводы, опубликованные в журнале Cell, он дополнил резюме, согласно которому универсальные рекомендации по питанию могут быть «ограниченно полезными в реальном мире».
Cтатьи по теме:
Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.
Читать далее
По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.
Читать далее
За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.
Читать далее
Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.
Читать далее
Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.
Читать далее
Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».
Читать далее
Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?
Читать далее
Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.
Читать далее