Конец романа – не конец истории

Шок и гнев, боль – все эти чувства могут привести депрессии, а то и тяжелому личностному кризису. Как разлюбить партнера – и не страдать при этом? Что делать, когда заканчивается роман?

Конечно, существуют пары, десятилетиями живущие под девизом «пока смерть не разлучит нас», но по той или иной причине большинство романтических отношений в конечном итоге приходят к концу. Будь разрыв взаимным или односторонним, у всех нас есть потенциал, чтобы справиться с душевной боли и разочарованием и со временем начать новые отношения.

Реабилитация после тяжелого разрыва может занять годы, и перейти «на новый уровень», вступить в другие отношения чрезвычайно трудно. Однако причина кроется не в «высших сферах», а в биохимии нашего мозга. Как показали исследования более низкие уровни тестостерона, которые обычно сопутствуют окончанию романа, могут подавлять романтические чувства у мужчин. Да и женщины не спешат начинать новый роман.

У представителей обоих полов в этот период также отмечаются сниженные уровни серотонина, дофамина и норадреналина, что и объясняет плохое настроение и хандру, сопутствующим разрыву отношений. Интригующим примером того, как биохимия мозга может ускорить процесс поиска нового партнера, является прием антидепрессантов класса селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС): они как раз повышают уровни вышеупомянутых гормонов.