В серии экспериментов ученые проверили, что чувствовали субъекты и насколько они неадекватно себя вели себя после попытки компенсировать психологический ущерб, снизивший их самооценку.
Например, деловой человек, который потерпел поражение от конкурента, чтобы почувствовать себя более успешным, покупает дорогие марки одежды. Но насамом деле это не спасет ни ситуацию, ни его самочувствие и не помогает противостоять искушениям и в других сферах деятельности.
Исследователи обнаружили, что люди, которые пытались доказать, что они «все-таки достойны», скорее всего, только выпячивали собственные недостатки. В конечном счете, такие участники чувствовали себя хуже после тщетной попытки компенсировать моральный ущерб и хоть как-то повысить самооценку. Удивительно, но плохое настроение и упавшая самооценка были не единственной проблемой, последовавшей за фиаско: у них также снизилось самообладание.
«Когда вы сделали большую ошибку, испытал неудачу или даже провал, или почувствовали себя оскорбленным чьим-то замечание, стоит признать свои негативные эмоции. Тогда придет правильное решение - и вы изберете лучший курс действий. Вместо того, чтобы пытаться доказать, что вы все еще «в форме», выберите деятельность другого рода (спорт, уборка, прогулка), которая поможет вам справиться с дискомфортными чувствами», – рекомендуют специалисты.