Топ-5 продуктов, защищающих от рака груди

Розовый – официальный цвет пациентов с раком молочной железы. А вот продукты, рекомендованные для профилактики рака молочной железы разноцветны – полезен зеленый, белый, красный, желтый и коричневый…

1. Брокколи: исследование специалистов из Мичиганского университета (США) показало, что растительные стерины, содержащиеся в брокколи, помогают сократить риск развития рака молочной железы из стволовых клеток.
2. Кофе: кофеманы также неплохо защищены от рака груди – ряд исследований показывает, что «кофейные» антиоксиданты защищают здоровые клетки от перерождения в злокачественные.
3. Петрушка: этот вездесущий гарнир высоким содержанием витамина С и апигенина – ценного фитонутриента – также особым образом защищает нас от развития опухолей, в соответствии с выводами ученых из университета штата Миссури.
4. Грецкие орехи: исследование экспертов из Американского института по исследованию рака, опубликованное в журнале Nutrition, показало, что потребление грецкого ореха снижает риск рака молочной железы и замедляет рост раковых клеток. Считается, что такой эффект определяет высокое содержание омега-6 полиненасыщенных жирных кислот.
5. Гранат: эти кисло-терпкий фрукты могут остановить уже начавшийся рост раковых клеток и уничтожить существующие раковые клетки, в соответствии результатами исследования экспертов из Калифорнийского университета.