Очищение организма можно проводить при помощи отваров и настоев растений, которые произрастают в вашем регионе.
Согласно китайской медицине, весна – лучшее время, чтобы очистить печень, которая секретирует желчь, которая помогает нам переваривать жиры – эта процедура поспособствует регенерации всего организма. Какие растения можно использовать для детокса?
Одуванчик, аптечная ромашка, береза, розмарин – эти сезонные растения положительно воздействуют на гепатоциты, повышают секрецию желчи клетками печени, способствуют оттоку желчи, улучшают пищеварение и очищают печень. Многие из этих трав сочетает в себе сразу несколько целебных свойств, так как они содержат различные ценные природные соединения – антиоксиданты, алкалоиды, фенольные кислоты, калий (хорошее мочегонное) и другие минералы.
Розмарин восстанавливает клетки печени, нормализует уровень холестерина и сахара в крови (полезно для диабетиков). Береза, тем временем, очищает печень и реминерализирует, улучшает иммунитет и снимает усталость. Все эти растения очень дополняют друг друга. Таким образом, вы можете принимать их все в одно и то же время для детокса. Одуванчик, береза и розмарина принимают 21 день. Одуванчик хорошо применять в салатах, березу, липу – в форме отвара, а розмарин – в виде приправ или в капсулах.