Музыка: терапия или искусство?
05/25/15
В наши дни специалисты все чаще говорят не о музыкальной терапии, а об «искусстве музыкальной терапии».
Доказано в ряде экспериментов, что некоторые музыкальные частоты, как и звуки, которые что мы слышим регулярно в окружающей среде, вступают в резонанс с клетками нашей нервной системы и обеспечивает успокаивающее ощущение благополучия. Это явление объясняет успокаивающее действие музыки, в том числе и так называемого жанра для релаксации: ритмы мозга замедляются, снижается интенсивность физиологических процессов. Иногда такая музыка может заставить нас окунуться в глубокий сон.
В то же время другие акустические колебания могут вступить конфликт с нашими внутренними частотами – специалисты определяют их как «фальшивые ноты» и какофонию, которые перегружают нашу нервную систему.
Композиторы Кароль Серра и Лоран Стопницки разработали свою методику. Во время сессии, которая длится около одного часа, нужно слушать успокаивающие приятные звуки и ощущать их благотворное воздействие, не занимаясь параллельно ничем другим. Научившись слушать музыку в спокойствии, человек по-настоящему избавляется от стрессов и тревожности.
Cтатьи по теме:
Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.
Читать далее
По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.
Читать далее
За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.
Читать далее
Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.
Читать далее
Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.
Читать далее
Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».
Читать далее
Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?
Читать далее
Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.
Читать далее