Логотип ZdravoE

Классическая музыка помогает в работе

К примеру, древний жанр – песнопения григорианского хорала: основанная на ритмике дыхания, эта музыка дает нам представление о пространстве. Отлично подходит для интеллектуальной работы, улучшает внимание, помогает медитировать и снимает стресс.

Барокко: медленные адажио Баха, Генделя или Корелли дают ощущение стабильности, порядка, безопасности, а также помогают создать стимулирующую среду для творческой работы.

Классика: мелодии, таких композиторов, как Гайдн и Моцарт, исполненные прозрачности и ясности, помогут улучшить концентрацию, память и пространственное восприятие.

Романтизм: эта музыка (Шопен, Лист, Вагнер) обогащает эмоционально, потому что она охватывает весь спектр чувств, хотя и подталкивает слушателя к печали и мистической экзальтации.

Сакральная музыка. Восточные, традиционные или современные напевы – так называемая «духовная» музыка имеет особенность: при ее прослушивании время и пространство будто расширяются, а мозг попадает под власть «альфа-волн». Именно поэтому такие мелодии способствуют не только к духовному просветлению, но также подходят для релаксации и уменьшения боли.

Джаз, блюз. Несколько «классических» форм джаза может работать как романтическая музыка, воздействуя на эмоции, но этот жанр все же оказывает тонизирующее действие на организм.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Три опасных последствия синдрома выгорания

Синдром выгорания – комплекс симптомов, которые проявляются в виде синдрома хронической усталости, непродуктивная защитная реакция психики на стресс.

Читать новость
Прекрастинация – новая болезнь современности

Прекрастинация – антоним известной всем прокрастинации, при которой мы откладываем дела в самый долгий ящик.

Читать новость