Как справиться с симптомами геморроя без лекарств

По некоторым данным, каждый четвертый взрослый страдает от геморроя. Одних беспокоит зуд в области ануса, других - жжение, третьи замечают кровь на туалетной бумаге, а у четвертых появляется боль во время дефекации.

И хотя эти симптомы должны насторожить любого человека, большинству больных диагноз ставится уже на поздних стадиях болезни, когда геморроидальные узлы достигают больших размеров и ощущаются не только во время посещения туалета, а даже при активности или в положении сидя.

У этой болезни разные причины: кроме постоянного напряжения, в том числе, связанного с ношением тяжестей, развитие геморроя зависит от наследственной предрасположенности стенок вен. Геморрой развивается при сильном расслаблении стенок сплетения особых сосудов и одновременном застое венозной крови в тазовой области, что часто бывает при многочасовой сидячей работе. Очень часто этому заболеванию сопутствует варикозное расширение вен на ногах.

Чтобы справиться с симптомами, следует взять за правило хотя бы раз в час делать пятиминутный перерыв на мини-зарядку. Достаточно даже сделать несколько наклонов и просто пройтись по кабинету, чтобы простимулировать кровеносную систему. Во-вторых, нужно следить за регулярным опорожнением кишечника (минимум 1 раз в двое суток без необходимости напрягать брюшную стенку). В-третьих, полезен контрастный душ на область промежности — он будет стимулировать кровообращение.