Логотип ZdravoE

Как лишний вес влияет на ваше здоровье?

Как лишний вес влияет на ваше здоровье?

Но больше всех изменения веса замечают ноги. Ведь им приходится, в буквальном смысле, носить все ваши килограммы!

Вес и здоровье: между этими двумя понятиями существует прямо пропорциональная зависимость. Ведь каждую «лишнюю» жировую клеточку нужно обслуживать, кормить и поставлять ей кислород. Между тем на ноги лишние килограммы, которые складываются в десятки, оказывают непосильное давление.

«Протест» проявляется сосудистыми звездочками, синими прожилками, ощущается тяжестью, чувством распирания, быстрой утомляемостью, «ползающими мурашками». Но это еще полбеды... Если давление «зашкаливает», а показатели анализов мягко скажем, не радуют, то без лекарств первое время не обойтись.

Достаточно похудеть всего на десять килограммов, и вам гарантировано:

  • снижение показателей артериального давления на 10 миллиметров ртутного столбика (по одной единице за каждый килограмм);
  • снижение уровня глюкозы натощак на 50%;
  • снижение концентрации общего холестерина на 10%;
  • уменьшение количества жиров, ведущих к атеросклерозу, на 15%;
  • снижение риска гипертонии на 26%.

А это значит, что все негативные факторы, которые ведут к проблемам с сердцем и сосудами, уменьшаются, а вы (безо всяких преувеличений, в прямом смысле слова!) добавляете себе несколько лет жизни.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее
Почему женщина не хочет заниматься сексом, и что с этим делать?

Почему женщина не хочет заниматься сексом, и что с этим делать?

Отсутствие интереса к сексу – проблема многих женщин. К сожалению, в отличие от мужчин, у которых есть виагра, для женщин не разработаны лекарства, повышающие либидо. К тому же, часто женщины стесняются говорить о своих проблемах.

Читать далее
Анорексия: еще одна жертва

Анорексия: еще одна жертва

Французская модель и актриса, принявшая участие в кампании по борьбе с анорексией, скончалась в возрасте 28 лет. Фотографии и баннеры с изображением обнаженной Изабель Каро, вызывают отвращение не только к диетам, но и к модельному бизнесу.

Читать далее
Супружеская жизнь: четыре способа приятно удивить партнера

Супружеская жизнь: четыре способа приятно удивить партнера

Исследователи советуют супружеским парам не расстраиваться в том случае, если заранее запланированный «грандиозный романтический уикэнд» из-за плотного рабочего графика не состоялся.

Читать далее
3 правила: как сделать секс незабываемым?

3 правила: как сделать секс незабываемым?

Для того, чтобы доставлять истинное наслаждение, секс не должен быть лишен спонтанности, считают эксперты. Они предлагают последовать трем советам, которые вознесут вас на вершину блаженства.

Читать далее
Как распознать проблемы со щитовидкой? 6 симптомов

Как распознать проблемы со щитовидкой? 6 симптомов

Щитовидная железа – центр обмена веществ, и если она не справляется со своими «обязанностями», это обязательно скажется на нашем самочувствии. Существует много симптомов, указывающих на проблемы со щитовидной железой…

Читать далее
Чтобы не растолстеть… выключите свет!

Чтобы не растолстеть… выключите свет!

Как это ни странно звучит, но ночное освещение… приводит к набору избыточного веса. Об этом заявили ученые из США – страны, где ожирение приобрело масштабы эпидемии.

Читать далее
Мужчина и женщина: пять способов разнообразить отношения

Мужчина и женщина: пять способов разнообразить отношения

Ничто не может омрачить супружескую жизнь так, как рутина и серые будни. Чтобы вернуть романтику и разнообразить ваши отношения, эксперты из Университета штата Огайо в США (Ohio State University, USA) рекомендуют:

Читать далее

Новости по теме:

Прохлада в помещении поможет бороться с лишним весом Прохлада в помещении поможет бороться с лишним весом

Если в вашей спальне будет царить прохлада, и вы будете лучше спать – то сможете побороть проблемы с избыточным весом, утверждают итальянские исследователи.

Читать новость
Толстяки не желают худеть! Толстяки не желают худеть!

Как это ни странно, но большое число полных людей не видит в этом никакой проблемы, и не желает менять свой образ жизни для того, чтобы нормализовать вес. При этом они забывают, что лишний вес вредит не только красоте, но и здоровью.

Читать новость
DMCA.com Protection Status