Фолиевая кислота и витамин B12 не предотвратит потерю памяти
11/21/14
Предыдущие исследования намекали на то, что прием комплекса витамина В12 и фолиевой кислоты способен помочь защитить память и навыки мышления, однако последующие испытания дали менее убедительные результаты.
В последнее исследование по этому вопросу провели ученые из Университета Вагенинген в Нидерландах. В испытание были включены почти 3 000 человек, средний возраст которых составил 74 года. Все участники имели высокие уровни аминокислоты под названием гомоцистеин – этот маркер был ранее связан с потерей памяти и болезнью Альцгеймера.
Половина участников принимала таблетку в день с 500 микрограммами витамина В12 и 400 микрограммами фолиевой кислоты. Остальные добровольцы принимали плацебо каждый день в течение двух лет. И в начале, и в конце все участники прошли тесты на функции памяти и навыки мышления.
Авторы работы обнаружили, что люди, принимающие витамины, продемонстрировали снижение уровня гомоцистеина, чего не отмечалось у тех, кто принимал плацебо. Несмотря на это, между двумя группами не было никакой разницы в тестах на интеллект.
Фолиевая кислота является водорастворимым витамином B9, который необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем.
Витамин В12 помогает устранить бессонницу, а также приспособиться к изменению режима сна и бодрствования, что объясняется участием цианокобаламина в синтезе гормона мелатонина.
Cтатьи по теме:
Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.
Читать далее
По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.
Читать далее
За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.
Читать далее
Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.
Читать далее
Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.
Читать далее
Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».
Читать далее
Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?
Читать далее
Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.
Читать далее