От чего зависит личностный рост?
10/27/14
Загляните внутрь, - призывают психологи. Не бойтесь заглянуть в себя, чтобы попытаться понять, что вы чувствуете.
Иногда мы так погружены во все наши хлопоты, что идем по жизни на автопилоте и реагируем без чувств. Но тогда время идет, и мы забываем о себе. Некоторые считают, что попытки разобраться в себе – не более чем эгоизм, другие – что это недоступная роскошь. Это не так. Чувства не уходят только потому, что вы их не признаете - они эволюционируют и преобразуются, а могут и исказиться!
Так, нереализованные эмоции могут проявляться даже в виде физических недугов (головные боли или боли в спине), а также в приобретении вредных привычек (употребление алкоголя, компульсивный шопинг, расстройства пищевого поведения). Это все потому, что мы отворачиваемся от наших чувств – и тогда возникают подобные проблемы.
И тогда приходит чувство, будто мы не нужны никому, В то время как все, что нам нужно сделать - это признать, что ты чувствуешь. И уважать свои чувства. Вот почему занятия в группе или с консультантом настолько полезны. Дневники и диктофон также могут быть полезным инструментом для выражения собственных чувств.
Cтатьи по теме:
Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.
Читать далее
По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.
Читать далее
За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.
Читать далее
Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.
Читать далее
Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.
Читать далее
Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».
Читать далее
Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?
Читать далее
Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.
Читать далее