Усталость или выгорание не лечится отдыхом

Отличается ли хроническая усталость от человека к человеку? Методическое сопоставление симптомов демонстрирует много сходных черт.

Действительно, в большинстве усталость сопровождается чувством столь сильного истощения, что человек не способен к работе и любой деятельности, в том числе развлечениям. Совпадают также и другие проявления – это бессонница, боли, вялость и головокружение, чувствительность к звукам и свету, нарушения концентрации.

Не так давно это состояние пытались объяснить с помощью двух научных гипотез, популярных и по сей день: вирусологической и экологической. Согласно первой модели, хроническая усталость связана с вирусной инфекцией, например простым герпесом. Вторая гипотеза обвиняла в постоянной усталости экологические катастрофы.

Но сегодня диагноз и происхождения феноменального явления пересматривают, хотя до сих пор однозначного медицинского объяснения данному состоянию не находилось. Как считают ученые сегодня, синдром выгорания не является следствием переутомления и не всегда этому состоянию предшествует особенно интенсивная работа.

Так, хроническая усталость не зависит от конкретной нагрузки и не лечится отдыхом или отпуском. Причина выгорания кроется в недостатке социального взаимодействия и часто сопровождается кризисом в отношениях или нервным срывом.