Детокс-диета: как объяснить моду на свежевыжатые соки?
08/11/14
Действительно ли наш организм он нуждается в помощи, чтобы «очиститься»? Да и безопасно ли есть только жидкости для более суток?
Диета на фрешах: так ли она безопасна? Оливье Бернар (Olivier Bernard) , фармацевт из Квебека и автор блога Pharmachien, считает, что это «афера», которая не помогает очистить пищеварительную систему. В статье под названием «5 мифов о токсинах», он утверждает, что печень и почки, два «фильтрующих» органа нашего тела не нуждаются в помощи для выполнения своей функции.
Его мнение разделяет диетолог Ариана Грумбах (Ariane Grumbach): «Слово «детоксикация» ничего не значит, и если вам продают что-то для детоксикации, это обман! Если вы питаетесь разнообразной и здоровой пищей, вы здоровы и ваш организм знает, как должны эвакуировать отходы». По ее словам, то, что мы можем «очистить организм» – не более чем это иллюзия.
К тому же, пять или шесть дней лечения соками без еды – это неразумно. Поглощая только сок в течение нескольких дней, мы понижаем их потребление калорий, однако потом мы начинает есть, как и прежде, если не больше, говорит Ариана Грумбах. Однако детокс-диета может стать началом осознания того, что нужно радикально изменить свою систему питания или даже образ жизни – это косвенно может привести к эффективной и устойчивой потере веса.
Cтатьи по теме:
Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.
Читать далее
По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.
Читать далее
За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.
Читать далее
Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.
Читать далее
Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.
Читать далее
Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».
Читать далее
Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?
Читать далее
Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.
Читать далее