Стоит ли принимать пищевые добавки

Недавнее исследование ученых из Оксфордского университета, опубликованное в медицинском журнале The Lancet, говорит о том, что витаминные добавки не обеспечивают нам никаких преимуществ.

В контролируемом исследовании 20 000 человек в течение пяти лет принимали комплексы витаминов. Ученые обнаружили, что те, кто принимал определенные витамины имели больше шансов умереть от любой причины, чем те, кто принимал пустышки. Профессор Рори Коллинз, ведущий исследователь, отметил, что "'Мы продолжали лечение в течение пяти лет и мы не увидели абсолютно никакого положительного влияния на сосудистые заболевания или любые виды рака".

Всего было проведено 50 крупномасштабных исследований по преимуществам добавок, но ни оно не показало пользы и защиты от болезней сердца или рака. Добавки не обеспечивают защиты от рака, инсульта, сердечных заболеваний, и могут спасти разве что от цинги. Добавки не предупреждают болезни костей, снижение функции мозга или болезни глаз.

Это мнение разделяет Лорен Стейчер, доцент кафедры акушерства и гинекологии в медицинской школе Feinberg из Северо-Западного университета, США. Она опубликовла доклад, в котором говориться, что Природа обеспечила человека всем необходимым – и ему не нудно принимать лишнее в виде пищевых добавок.