Логотип ZdravoE

Спорт и боль: обезболивающие – не выход!

Зачем они это делают? Это можно понять: если вы тренировались к марафону (или другому спортивному состязанию) в течение нескольких месяцев подряд, но вдруг вы испытываете некоторую форму боли, которая мешает продолжению профессиональной подготовки, в то время как день соревнований приближается, трудно избежать соблазна притупить боль.

Хотя это может помочь продолжить программу тренировок, лекарство, снимая боль, также вредит: оно просто маскирует тот факт, что тело испытывает боль. Между тем, боль – симптом, который мог бы свидетельствовать о существовании более глубокой проблемы со здоровьем, которая требует другого подхода, чем прием анальгетиков. Практика постоянного приема обезболивающих также может привести к перенапряжению и истощению вследствие интенсивных занятий спортом.

В одном исследовании, ученые опросили 4 000 бегунов Боннского марафона на предмет частоты использования обезболивающих лекарств и их эффекта. Исследователи обнаружили, что стайеры, которые использовали обезболивающие, тем самым на 13% повышали риск развития мышечных спазмов и спазмов кишечника.

Длительное использование определенного болеутоляющего лекарства могут также привести не только к долгосрочным проблемам со здоровьем, но и развитию зависимости – предупреждают американские медики. Эксперты считают, что «обезболивающие лекарства вполне сравнимы с допингом». И если вы видите себя в качестве спортсмена и серьезно относитесь к своему здоровью, вам нужно быть очень осторожным, прежде чем принимать какие-либо болеутоляющее лекарства.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Спорт эффективнее таблеток!

Ученые утверждают, что физические упражнения могут быть столь же эффективны, как и лекарственные препараты, назначаемые для лечения наиболее распространенных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт.

Читать новость
Боль в горле: что делать при простуде?

Многие люди ошибочно полагают, будто горло болит непосредственно после контакта с инфекцией, а это не совсем так.

Читать новость