Логотип ZdravoE

4 причины отказаться от газировки в пользу иммунитета

На первый взгляд, «безобидная» кола или лимонад никак не могут отразиться на работе иммунной системы. Но все же вам стоит отказаться от них, так как газированные подслащенные напитки негативно сказываются на вашем иммунитете. И вот почему…

  1. Люди, которые пьют газированные напитки вместо здоровых напитков (как то молоко с низким содержанием жира или свежевыжатый сок из фруктов или овощей), чаще страдают гиповитаминозом. Так, они не могут получить адекватное количество витамина А, кальция и магния. А между тем комплекс данных питательных веществ помогает иммунитету работать с максимальной эффективностью. Более того, газировка, например, кола, содержит ортофосфорную кислоту, которая истощает наши собственные запасы кальция и магния.
  2. Пластиковые бутылки, в которых продаются газированные подслащенные напитки, (а также и вода) содержат токсичное вещество под названием бисфенол А (BPA), который может проникать в сами напитки, а потом – в ваш организм. Существует множество научных подтверждений тому, что BPA связан с множеством болезней, в том числе - угнетением работы иммунной системы.
  3. Газированные подслащенные напитки часто содержат кукурузный сиро, который просто кишит свободными радикалами. Эти молекулы обвиняют в повреждении клеток и тканей, которые приводят к преждевременному старению и разным заболеваниям, включая диабет.
  4. Газированные подслащенные напитки – скользкая дорожка, ведущая к увеличению веса. Исследование с участием 1 550 человек показало, что люди, которые пьют диетическую колу вместо воды, рискуют заполучить ожирение на 41 процент больше, чем те, кто предпочитает воду.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Мышьяк в яблочном соке: проявляйте бдительность!

Ряд исследований, проведенных в прошлом году, вызвал тревогу – их результаты показали, что уровень токсинов в яблочных соках может нанести серьезный вред здоровью человека.

Читать новость
Дешевый чай опасен для здоровья

Тема здорового питания стала очень актуальной в наше время. По телевизору постоянно рассказывают страшные истории о еде и напитках. Список небезопасных для здоровья продуктов пополнил и черный чай.

Читать новость