Логотип ZdravoE

Удивительная история похудения: минус 44 килограмма!

Восхищенные взгляды окружающих, стройная фигура и подтянутое тело – все женщины мечтают об этом, но не каждой удается достигнуть успеха в нелегком деле похудения.

Изнурительный фитнес, голодание, таблетки для похудения…К услугам женщин, желающим обрести идеальные формы – море разной информации и средств для достижения заветной цели. Те, кто все же добился успеха в работе над собой, достойны похвалы и восхищения. Одной из таких девушек является 23–летняя американка София Стридом. Ей удалось похудеть на 44 килограмма в течение неполного года. Она с удовольствием делится историей своего успеха и подробно рассказывает, как ей удалось избавиться почти от половины массы тела и в итоге не стать заложницей собственного веса:

На тот момент, когда София Стридом решила привести в порядок свой вес и здоровье, она весила ни много ни мало – 110 килограммов. В ее организме содержалось 47% жира. Для девушки это стало просто шоком.

Ранее она уже пыталась совладать с ожирением, однако, по ее же признанию, делала это не для себя, а для окружающих, которые часто обращали внимание на ее пышные формы. Но осознание страшной реальности и собственной беспомощности отрезвило Софию моментально. Она, хоть и через силу, но стала посещать спортзал: сначала это были тренировки три раза в неделю, через некоторое время – четыре, и вскоре девушка начала ходить на тренировки пять раз в неделю. Но на этот раз все ее усилия были направлены на спасение собственной жизни и здоровья. Перестав думать о мнении других, София начала тренироваться для себя. Когда постепенно тело Софии начало изменяться, отвечать на прилагаемые усилия, вера в себя начала возрастать.

Следующий шаг – изменение пищевых привычек. Постепенный отказ от вредных продуктов, добавление в рацион большего количества овощей и фруктов. Выносливость Софии повысилась: она не задыхалась на пробежке, вместо пяти начальных километров ей удавалось преодолевать все большие расстояния.

Сегодня София уже не тот растерянный человек, который пришел в спортзал без особой надежды на изменения. Она похудела на 44 килограмма, и теперь ее занимают другие проблемы, например, какой купальник одеть на пляж. София Стридом – пример того, как упорство и вера в себя могут изменить человека. Девушка желает успехов всем, кто сейчас стоит на таком же нелегком пути, как и она когда–то!

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме: