Логотип ZdravoE

Плохой сон изнашивает женское сердце

Бессонница способствует прогрессированию сердечно–сосудистых заболеваний у женщин, но при этом никак не сказывается на представителях сильного пола – утверждают американские ученые.

Теперь у нас есть доказательства того, что плохой сон играет гораздо более важную роль, чем считалось раньше, и может привести к негативным последствиям.

Предыдущие исследования показали, что сон продолжительностью менее шести часов в сутки (и обязательно – в ночное время) повышает риск хронических проблем со здоровьем, включая болезни сердца, и связан с более высоким уровнем воспаления. В новом исследовании приняли участие почти 700 мужчин (средний возраст 66 лет) и женщин (средний возраст 64 года) с ишемической болезнью сердца, которых наблюдали в течение пяти лет. Среди женщин, плохое качество сна было в большей степени связано с увеличением маркеров воспаления. Однако среди мужчин они не повысились.

Плохой сон, по–видимому, влияет на женскую сердечно–сосудистую систему путем повышения уровня воспаления. Однако этот эффект не был замечен у мужчин, – рассказывают исследователи из университета Калифорнии. «Воспаление является известным предиктором сердечно–сосудистых заболеваний», – объяснил ведущий автор работы клинический психолог Арик Пратер.

Большинство женщин, участвовавших в исследовании, были в постменопаузе, и более низкий уровень эстрогенов может объяснить связь между плохим качеством сна и более высоким уровнем воспаления, считают авторы исследования.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

В женском климаксе стоит винить мужчин!

Период менопаузы – время, когда у женщины прекращаются менструации она не может забеременеть – это уникальная особенность человека, причины и механизмы которой до сих пор не изучены.

Читать новость
Фитотерапия при климаксе – альтернатива гормонам

Ученые заинтересовались, могут ли растительные или другие нетрадиционные лекарственные средства работать в качестве альтернативы заместительной гормональной терапии при климаксе.

Читать новость