Логотип ZdravoE

Зеленый чай обеспечит благополучную старость

Люди, которые регулярно пьют зеленый чай, обеспечивают себе тем самым здоровую и активную старость – считают ученые из Японии.

Большое исследование, проведенное среди людей старшего и пожилого возраста, показало, что зеленый чай снижает риск травм в преклонном возрасте. В исследовании приняло участие почти 14 000 мужчин и женщин в возрасте 65 лет и старше. Авторы работы из Высшей школы медицины университета Тохоку (Tohoku University Graduate School of Medicine) обнаружили, что люди, которые регулярно пили зеленый чай, были наименее предрасположены к развитию такого состояния, как функциональная инвалидность. Функциональная инвалидность – обычный спутник старения, который означает неспособность зарабатывать себе на жизнь, обслуживать в быту и потеря независимости.

В исследовании японских специалистов почти 13% взрослых, которые пили меньше чашки зеленого чая в день, в течение 3 лет показали первые признаки функциональной инвалидности. В то же время более 7% людей, которые выпивали не меньше 5 чашек чая в день, оставались активными и независимыми от посторонней помощи. Они также были более социально активными, имели больше друзей, теснее общались семьей и придерживались более здоровой диеты.

Зеленый чай содержит определенные антиоксиданты, в частности, соединение, известное как EGCG, предотвращающее повреждение клеток. В то же время чай и его экстракт содержат кофеин, который некоторым людям рекомендовано избегать. Зеленый чай также содержит небольшое количество витамина К: это означает, что он может нарушить действие лекарств, которые предотвращают свертывание крови. Так как многие пожилые люди принимают одновременно несколько препаратов, будет целесообразно посоветоваться со своим врачом, прежде чем использовать зеленый чай в качестве тоника.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Старость не вылечить гормонами

С возрастом в нашем организме значительно снижается содержание различных гормонов. Некоторые врачи считают, что пополнение уровня некоторых гормонов до «юношеского уровня» способно предотвратить седину и в целом поможет пожилым выглядеть моложе.

Читать новость
Обнаружен витамин молодости

Довольно удивительно, но банальный витамин – никотинамид рибозид – как оказывается, останавливает процесс старения органов и способен даже выступить в качестве эликсира молодости...

Читать новость