3 продукта, которые следует исключить, если хотите выглядеть моложе
02/25/13
Хотите, чтобы ваш цвет лица был свежим, а кожа – гладкой и молодой? Взгляните на то, что в вашей тарелке.
То, что вы кладете на вашу тарелку, иногда так же важно, как уход и образ жизни. Речь идет о питательных веществах, которые могут повлиять на ваш цвет лица.
- Сахар и другие разнообразные сладости, даже самые изысканные: они полны легкоусвояемых углеводов, которые провоцируют повышение глюкозы в крови. Это повышает интенсивность гликирования конечных продуктов метаболизма, что в свою очередь влияет на синтез в дерме коллагена и эластина – это два основные протеина, которые позволяют коже сохранять свою эластичность и упругость.
- Насыщенные жиры: но эксперты говорят, что люди, которые едят много насыщенных жиров, стареют раньше сверстников. Откажитесь от мраморного мяса с высоким содержанием жира. Также некоторые молочные продукты могут вызвать старение кожи и воспаление.
- Алкоголь – за исключением красного вина, содержащего ресвератрол – спиртное может отрицательно отразиться на вашей коже. Когда алкоголь метаболизируется в печени, он создает врагов кожи: свободные радикалы. Алкоголь повышает уровень воспаления в организме, и это неизменно скажется на вашей внешности.
Cтатьи по теме:
Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.
Читать далее
По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.
Читать далее
За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.
Читать далее
Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.
Читать далее
Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.
Читать далее
Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».
Читать далее
Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?
Читать далее
Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.
Читать далее