Физический дискомфорт – стимул похудеть
02/20/13
Физический дискомфорт с весом оказался сильным мотивирующим фактором потерять вес. Канадские ученые доказали это па примере подростков, страдавших ожирением.
В программе здорового образа жизни приняло участие 60 детей из Онтарио в возрасте от 12 до 17 лет. Программа была разработана для подростков с ожирением и стартовала еще в 2010 году. Она включает в себя диеты, фитнес, а также психологическую поддержку.
Подростки, которые вошли в программу страдали тяжелым ожирением и имели серьезные сопутствующие заболевания. Исследователи оценили исходные характеристики детей, разделив их на те, которые увеличили свой ИМТ и тех, кто их ИМТ снизился после 6 месяцев программы.
Эксперты сравнили антропометрические, метаболические и психологические особенности участников в двух группах. Психологи задавали подросткам вопросы, такие как, насколько комфортно они чувствовали себя в осуществлении повседневной деятельности, например, подъем по лестнице или завязывания шнурков на обуви. Испытатели обнаружили, что со временем участники, которые с трудом передвигались вначале программы, к ее окончанию более активно теряли лишние килограммы. И побуждал их к этому именно физический дискомфорт.
"Физический дискомфорт может быть важным стимулом для изменения поведения и должен быть включен в повседневную оценку качества жизни детей с ожирением", – уверены авторы работы из университета Торонто.
Cтатьи по теме:
Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.
Читать далее
По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.
Читать далее
За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.
Читать далее
Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.
Читать далее
Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.
Читать далее
Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».
Читать далее
Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?
Читать далее
Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.
Читать далее
