Вы до сих пор откладываете поход в спортзал, утешая себя мыслью о том, что уборка дома – тоже физическая активность? Напрасно.
Читать далееВ основе вегетарианской диеты лежит отказ от пищи животного происхождения, при этом рацион вегетарианцев остается достаточно разнообразным и позволяет получать питательные вещества, витамины и микроэлементы из разрешенных продуктов питания.
Читать далееУченые из США советуют прислушиваться к своим собеседникам: их голос подскажет, питает ли к вам симпатию человек или нет. У нас меняется тональность голоса, когда мы разговариваем с человеком, который нам симпатичен.
Читать далееБританские ученые предостерегают: ношение слишком тугих ремней может негативно отразиться на здоровье, в частности, увеличить риск развития рака пищевода и горла. В первую очередь в группу риска попадают люди с избыточной массой тела.
Читать далееО том, что дефицит сна негативно сказывается на состоянии здоровья и может стать причиной ряда заболеваний, знает каждый. Но не все догадываются о вреде «пересыпаний».
Читать далееЕсли хотите убедить в чем-то своего собеседника, то старайтесь избегать прямого зрительного контакта. К такому выводу пришли ученые из Фрайбургского университета.
Читать далееНашу прическу треплют холода, ветер и солнце, так что стоит подпитать волосы изнутри. Какие продукты стоит употреблять, чтобы волосы были ухоженными, сильными и здоровыми?
Читать далееИногда жесты способны сказать больше, чем слова. Согласно данным психологов, от 60% до 80% коммуникации в процессе общения осуществляется невербальным способом.
Читать далееОсень, пожалуй, самое минорное время года. Но ведь не зря ведь сменяются сезоны, и каждый из них может быть по-своему хорош. Главное – не попасться в ловушку осенней хандры и сохранить бодрость духа!
Читать далееЖенщины, которые испытывают трудности с зачатием ребенка, должны …плотно завтракать, – уверены ученые из Израиля.
Читать далееЕсли вы не представляете связи между пивом и здоровьем, то напрасно. Пенный напиток обладает рядом полезных свойств и помогает организму противостоять некоторым заболеванием.
Читать далееОбычная уборка дома может закончиться приступом сильной аллергии или даже опаснейшей токсикоинфекцией, поражающей центральную нервную систему.
Читать далееЖенщины, которые набирают избыточный вес во время беременности, рискуют здоровьем своего малыша, утверждают исследователи из Детской больницы Бостона.
Читать далееОсенью и зимой следить за весом непросто. Дождь, слякоть и холода буквально заставляют нас закутаться в теплый плед, включить интересный фильм и наслаждаться горячим чаем и сладостями, которые имеют свойство скрашивать непогоду, бушующую за окном.
Читать далееУченые утверждают, что физические упражнения могут быть столь же эффективны, как и лекарственные препараты, назначаемые для лечения наиболее распространенных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт.
Читать далее