Логотип ZdravoE

Кето-диета – оптимальный рацион для больных диабетом

Кето-диета – оптимальный рацион для больных диабетом

Лечебные диеты, которые были одобрены экспертами Американской ассоциации диабета для пациентов с сахарным диабетом 2 типа, отличаются очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров.

Ранее рацион, обогащенный жирами, никогда не рассматривался в качестве здорового варианта для таких больных. Тем не менее, американские исследователи выяснили, что кетогенная диета – план питания, богатый жирами при весьма ограниченном количестве углеводов – помогает пациентам с сахарным диабетом 2 типа контролировать симптомы болезни.

Команда специалистов из Университета Мичигана сравнила влияние различных терапевтических планов питания на здоровье пациентов с диабетом, оценив корреляцию их диет с уровнем гликированного гемоглобина в крови (HbA1c), а также с потерей веса за период исследования. Участники программы не принимали никаких лекарств или же только принимали метформин. Оказалось, что период наблюдения добровольцы из группы кетогенной диеты смогли снизить уровень HbA1c почти на 6,5%, при этом участники контрольной группы не достигли этой цели. Кроме того, средняя потеря веса среди первых составила 12,7 кг, в то время как испытуемые из контрольной группы потеряли в среднем 3 кг.

Помимо нормализации питания эксперты рекомендуют обратить внимание на следующие аспекты здорового образа жизни: достаточный уровень физической активности, достаточный сон, позитивное отношение к жизни.

Новости по теме:

Здоровый образ жизни важнее, чем диета Здоровый образ жизни важнее, чем диета

Статья, опубликованная в журнале Американской медицинской ассоциации внутренней медицины (JAMA), подтверждает то, что говорят многие специалисты в области питания на протяжении десятилетий: потребление белка из постного мяса уменьшает риск смерти.

Читать новость
Почему диеты делают нас жирными? Почему диеты делают нас жирными?

<p>После того, как мы худеем, очень часто лишние килограммы снова возвращаются… Постоянные «качели» – сброс и набор веса – приводит к появлению дополнительных жировых отложений. </p> <p>Похудение в стиле «йо-йо», когда периоды голодани

Читать новость