Как правильно измерять пульс?

Каждый удар сердца создает давление, благодаря которому кровь передвигается по сосудам. Там, где сосуды подходят близко к поверхности кожи, можно прощупать эти толчки.
У взрослых людей нормальный пульс в состоянии покоя составляет 60-80 ударов в секунду. Более быстрый или медленный пульс говорит о проблемах со здоровьем. Пульс измеряют пальцами. Не пользуйтесь большим пальцем, поскольку в нем тоже есть пульс.
1. Измеряйте пульсацию лучевой артерии. Поместите три пальца на сгибе кисти возле основания большого пальца. Слегка нажмите, пока не почувствуете пульсацию.
2. Запишите результат, и измеряйте силу пульса и его равномерность.
3. Проверьте пульс сонной артерии. Поместите два пальца во впадину между дыхательными путями и крупной мышцей шеи. Слегка надавите, пока не почувствуете пульс.

Если ваш пульс не в порядке, обратитесь за помощью к врачу как можно скорее.