Логотип ZdravoE

Обжорство ухудшает память

02/14/12
Обжорство ухудшает память

Люди, которые едят слишком много, чаще страдают от проблем с памятью в пожилом возрасте. К такому выводу пришли ученые из американской клиники Майо, наблюдавшие за пожилыми людьми.

Старики, употребляющие между 8820 и 25 200 килоджоулей в день, в два раза чаще жалуются на память, что является ранним признаком болезни Альцгеймера, или старческого слабоумия.

«Чрезмерное потребление калорий вредно для мозга. Это может звучать банально, но нам следует думать о том, сколько мы едим. Умеренность в еде может сослужить хорошую службу нашей памяти», - рассказывают ученые. В ходе работы они наблюдали за более чем 1200 пожилыми людьми в возрасте 70-89 лет, у 163 из которых были признаки ухудшения когнитивной функции со снижением памяти. Каждый из участников рассказал, сколько он ест: около трети опрошенных потребляли 600-1525 калорий в день, треть – 1526-2142 калорий в день, а остальные – 8820-25000 калорий в день. В результате оказалось, что самые прожорливые старики страдали от потери памяти в два раза чаще тех, кто ел меньше всех.

В своем анализе ученые приняли во внимание такие факторы риска, влияющие на снижение функции памяти, как уровень образования, пол, диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы и т.д.

Новости по теме:

Черника укрепит память и улучшит мозговое кровообращение Черника укрепит память и улучшит мозговое кровообращение

Черника – известная своей пользой ягода, которая богата флавоноидами, натуральными соединениями, обладающими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Читать новость
Неправильное питание отражается на лице: 5 факторов старения Неправильное питание отражается на лице: 5 факторов старения

Продукты могут оказывать на клетки нашего организма два эффекта – воспалительный и противовоспалительный. Исключите из своего рациона первые и добавьте туда вторые – так вы защититесь от морщин, болезней и старости!

Читать новость
DMCA.com Protection Status