Логотип ZdravoE

Похудение

Гемокод – что это такое?

Гемокод – что это такое?

Сегодня некоторые лаборатории предлагают провести так называемое исследование гемокода – определение пищевой «переносимости» обширного перечня продуктов по реакции крови на них. Затем, на основе гемокода, клиенту выдают обширные списки с...

Читать далее
Таблицы совместимости продуктов – стоит ли им доверять?

Таблицы совместимости продуктов – стоит ли им доверять?

Еще в знаменитом «Каноне врачебной науки» средневековый арабский врач Ибн Сина подробно описывает, какие продукты можно употреблять одновременно, а какие - нет. Впоследствии теория раздельного питания и составленные на их основе таблицы...

Читать далее
Калорийноcть продуктов

Калорийноcть продуктов

Диетологи советуют: достаточно снизить дневную калорийность рациона на 200 ккал и через полгода масса тела уменьшится на 5 кг.

Читать далее
Подсластители – стоит ли им доверять?

Подсластители – стоит ли им доверять?

В последние годы подсластители – заменители сахара, все больше входят в нашу жизнь. Пищевая промышленность применяет в безалкогольных напитках подсластители, чтобы удешевить продукцию (большинство подсластителей имеют гораздо более сладкий...

Читать далее
Подводный массаж – поможет ли он сбросить вес?

Подводный массаж – поможет ли он сбросить вес?

Многие SPA-салоны рекламируют подводный массаж как один из наиболее легких способов сбросить вес. Подводный массаж – процедура, бесспорно, и приятная и весьма полезная. Только сомнительно, что подводный массаж поможет похудеть.

Читать далее
Существует ли самая эффективная диета?

Существует ли самая эффективная диета?

Практически каждая девушка мечтает о стройной фигуре. А чтобы достичь этой, иногда непростой цели, временами приходиться попросту изводить себя всевозможными диетами, голоданиями и разгрузочными днями. И, пожалуй, нет ни одной женщины, которая бы...

Читать далее
Шагомер: простой способ контроля физической активности

Шагомер: простой способ контроля физической активности

Некогда заниматься спортом? Утренние пробежки непозволительная роскошь? Проконтролировать свою физическую активность вам поможет шагомер!

Читать далее
Жиромеры

Жиромеры

Приборы для определения жировых отложений помогают людям, которые придерживаются диет и следят за снижением содержания жира в организме. Этот параметр важен, поскольку снижение веса и уменьшение жировых отложений ─ разные понятия.

Читать далее
Диеты разных народов

Диеты разных народов

Пищевые предпочтения разных народов отличаются. Однако вкусно поесть любят все! Как при этом сохраняется фигура?

Читать далее
Ужин: отказ во имя похудения

Ужин: отказ во имя похудения

Большинство людей, решив похудеть, в первую очередь отказывается от ужина. И делает очень большую ошибку. Отказ от еды после 18.00 (стандартное время худеющих) если и помогает, то ненадолго и не всем. Почему?

Читать далее
Медицинские весы: проблема выбора

Медицинские весы: проблема выбора

Медицинские весы для домашнего использования давно уже перестали считаться экзотикой. В ответ на запросы потребителей, появилось множество моделей медицинских весов, весьма отличающихся по функциональности, точности и цене. Какую из них выбрать?

Читать далее
Экспресс-похудение

Экспресс-похудение

Экспресс-похудение становится необыкновенно популярным к лету, когда времени на спорт уже нет, а билеты на курорт уже куплены. Несмотря на очевидность факта, что быстро и надолго похудеть за неделю-полторы невозможно, число поклонников...

Читать далее
Переедание: как распознать и как бороться?

Переедание: как распознать и как бороться?

У лишнего веса может быть много причин. Однако, как бы странно это ни звучало, самая распространенная ─ банальное переедание. Не спешите пренебрежительно улыбаться. Регулярное переедание врачи называют пищевой зависимостью

Читать далее
Лечение ожирения

Лечение ожирения

Чего можно добиться при хирургическом лечении ожирения? Оперативное лечение ожирения, (бариатрическую хирургию) следует рассматривать не как способ коррекции фигуры, а как жизнесохраняющее вмешательство. Доказано, что хирургическое лечение...

Читать далее
Лишний вес и гинекологические проблемы

Лишний вес и гинекологические проблемы

Лишний вес ─ это не только эстетическая проблема, способная доставить массу переживаний. Лишний вес оказывает негативное воздействие на здоровье женщины и может стать причиной серьезных гинекологических проблем.

Читать далее
DMCA.com Protection Status