Логотип ZdravoE

Здоровое питание

Травяные чаи

Травяные чаи

Существует мнение о том, что травяные чаи абсолютно безопасны и безвредны. При покупке химически синтезированного препарата в аптеке мы относимся к его приему очень настороженно.

Читать далее
Рецепты завтраков

Рецепты завтраков

Каждый день мы просыпаемся от пронзительного звона будильника именно в момент, когда нам сниться самый сладкий сон.

Читать далее
Печем домашний хлеб

Печем домашний хлеб

Часто можно услыхать мнение, что хлеб – это вредный продукт, от употребления которого нужно оказаться вообще.

Читать далее
Сахарозаменители – какими бывают неглюкозные сахара?

Сахарозаменители – какими бывают неглюкозные сахара?

В аптеках и магазинах сегодня можно найти обширный ряд сахарозаменителей, или как их еще называют – неглюкозных сахаров.

Читать далее
Выбираем замороженные продукты

Выбираем замороженные продукты

Заморозка продуктов – это самый щадящий и полезный для здоровья способ консервации. При заморозке в продукты не добавляют никаких химических добавок.

Читать далее
Запеченные овощи – как их готовить?

Запеченные овощи – как их готовить?

Запеченные овощи – наверное, один из лучших вариантов компромисса между полезной для организма, но не очень вкусной диетической едой и жирным шашлыком, необычайно аппетитным, но не совсем полезным для здоровья.

Читать далее
Лососевая икра - насколько она полезна?

Лососевая икра - насколько она полезна?

Лососевой (она же «красная») икре народная медицина приписывает свойства чуть ли не панацеи.

Читать далее
Как способ приготовления блюд влияет на сбалансированное питание человека

Как способ приготовления блюд влияет на сбалансированное питание человека

Давно известный факт, способ приготовления блюд напрямую влияет на качество приготовленных продуктов, и соответственно, на сбалансированность питания человека.

Читать далее
Как питаться вне дома при пищевой аллергии?

Как питаться вне дома при пищевой аллергии?

Пищевой аллергией в той или иной степени страдают до 20% людей.

Читать далее
Сыры с плесенью – как часто их можно есть?

Сыры с плесенью – как часто их можно есть?

Непривычный запах, необычный вкус – вот что первое приходит на ум, когда вспоминаешь о сырах с плесенью.

Читать далее
Пастеризованное молоко

Пастеризованное молоко

Упаковка, которая используется для ультрапастеризации молока, сохраняет продукт от воздействия факторов окружающей среды, в том числе, света.

Читать далее
Потребление воды

Потребление воды

С уходом летней жары многие люди начинают уменьшать потребление воды, оправдывая меньшей жаждой.

Читать далее
Продукты для суши: насколько они полезны

Продукты для суши: насколько они полезны

Суши – рис с кусочком рыбы, завернутый в листок водорослей-нори, до начала прошлого века даже на родине считался пищей бедняков. Сегодня суши – неизменный атрибут глазурной жизни.

Читать далее
Безопасные рецепты приготовления мидий

Безопасные рецепты приготовления мидий

В мидиях содержится весь набор витаминов, необходимый человеку, и особенно много токоферола - витамина E, обладающим свойствами антиоксиданта.

Читать далее
ГМО-продукты

ГМО-продукты

Среди научных светил, политиков и представителей общественности не утихают споры о том, вредны ГМО-продукты или нет.

Читать далее