Логотип ZdravoE

Недостаток йода: причины

Недостаток йода: причины

Недостаток йода может обернуться серьезной проблемой со здоровьем. Чтобы обезопасить себя и своих близких – узнайте основные причины йододефицита и способы борьбы с ним.

Недостаток йода: орган-мишень

Почти половина йода, который поступает в организм человека, устремляется в щитовидную железу и там сосредотачивается. В дальнейшем основная доля этого микроэлемента используется щитовидной железой для построения специфических гормонов. Роль щитовидной железы трудно переоценить: этот эндокринный орган оказывает регулирующее влияние на весь организм – и на его физическое, и на психическое (интеллектуальное) состояние. «Общение» «щитовидки» с организмом происходит посредством гормонов. Недостаток йода непременно влечет за собой нарушения в работе щитовидной железы, а значит, и разлад в функционировании многих органов и систем.

Каковы причины недостатка йода?

Организм человека получает йод из природных источников: продуктов питания, воды и даже воздуха – при вдыхании паров. Следовательно, обеднение природных источников йода, приводит к дефициту этого важного микроэлемента в организме человека. Учеными давно замечено, чем дальше находится от морей и океанов и чем выше расположен участок суши – тем он более обеднен йодом. Менее всего насыщены йодом почвы горных массивов и предгорий. В результате такого неравномерного содержания йода в природе сформировались целые области природного йододефицита. Люди, проживающие в таких местах, нуждаются в дополнительном внешнем источнике этого важного нутриента.

Недостаток йода: а что у вас в тарелке?

Давайте перефразируем известное высказывание «Скажи мне, что ты ешь – и я скажу, чем ты болен». Если в рационе хронически отсутствует качественная морская рыба или другие морепродукты (мидии, ламинария и пр.), на столе нет места йодированной соли – логичным будет предположить, что у вас можно обнаружить дефицит йода! Ведь традиционные продукты на нашем столе – злаковые, мясо и большинство сезонных овощей с фруктами – не очень-то изобилуют данным микроэлементом. Чтобы основные продукты (мясо, яйца) более-менее соответствовали нормам по содержанию йода, в питание продуктивных животных нужно добавлять йодированную соль. Делают ли это производители? Сомнения небеспочвенны…

Йодированная соль с характерным «ароматом» – как ни прискорбно, не выход при недостатке этого нутриента. Дело в том, что йод – микроэлемент чрезвычайно «летучий»: чтобы он мог сохраняться в соли, упаковка должна быть полностью герметичной. Но чтобы потреблять такую соль, мы нарушаем целостность упаковки – и, увы, драгоценный микроэлемент испаряется даже сквозь самые маленькие дырочки солонки…

Недостаток йода: проблема мирового масштаба

На самом деле, проблема йододефицита возникла не сегодня и не только в Украине. На протяжении многих десятков лет медицинские специалисты наблюдают последствия недостатка йода в организме человека. Во всех уголках мира существуют зоны с низким природным содержанием этого микроэлемента. От проблем со здоровьем спасают профилактические мероприятия: обязательное присутствие «на столе» морепродуктов. Помните «рыбные дни» во времена нашей школы? Проблема эта актуальна настолько, что ею вплотную занимаются эксперты Всемирной организации здравоохранения. Специалисты предупреждают: недостаток йода – это в первую очередь такие симптомы: снижение интеллекта, проблемы с сердцем, нарушение обмена веществ и слабость иммунной системы.

Недостаток йода: предупреждать и бороться!

В силу различных проблем, в том числе вечной катастрофической занятости, современный человек не успевает следить за своим питанием и покупкой нужных продуктов. К тому же большинство морепродуктов на прилавках магазинов доступны нам в состоянии «второй», а то и «третьей» свежести – то есть уровень полезных нутриентов в них значительно снижен из-за длительного ( а порой и неправильного) хранения. Как же избежать или справиться с дефицитом такого важного микроэлемента?

Остается одно – обратиться к фармацевтам! Среди многообразия витаминов и йодсодержащих препаратов сложно сделать правильный выбор. Обратите внимание на натуральный продукт Келп (производитель Healthyway Production, Inc (США), в составе которого содержится только органический йод. Органический йод – это химически связанная форма данного элемента. Йод, связанный с белком или полисахаридом, более безопасен, так как его «освобождение» контролируется ферментной системой организма и происходит строго «по потребности», без угрозы передозировки.

Недостаток йода: почему Келп?

Слово «Келп» – это английское название бурой водоросли ламинарии. А ты знаешь, что ламинария, житель северных морей, – один из лидеров по содержанию йода? В составе пищевой добавки Келп – бурая водоросль, этот продукт не содержит искусственных химических примесей. Келп – источник органической формы йода. Такой йод усваивается легче, а самое главное – по потребности организма. Излишки выводятся из организма естественным путем. Принимая Келп, вы снабжаете свой организм суточной дозой йода, а также основными необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами. Обратите внимание на дозу! В одной капсуле  содержится 150 мкг органического йода. Суточная потребность в йоде равна 1 капсуле Келп.

Устраняем дефицит йода: два в одном!

Откроем секрет! Принимая Келп, вы не только обеспечиваете организм достаточным количеством йода. Вы проводите целый комплекс оздоравливающих процедур. Бурая водоросль, а значит и Келп, содержит в своем составе альгиновые кислоты и их соли альгинаты. Благодаря своим физико-химическим свойствам, эти природные вещества впитывают и удерживают воду с растворенными в ней веществами. Таким образом, Келп превращается в естественный сорбент. Принимая эту пищевую добавку вы проводите мягкую естественную детоксикацию своего организма.

Спрашивайте Келп в аптеках Вашего города или по тел.: (044) 592-15-29

DMCA.com Protection Status