Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE

Выпадение волос после родов

Как правило, именно после родов, а не во время беременности, женщины начинают страдать от выпадения волос. Выпадение волос после родов оказывает негативное влияние на психику родившей женщины и даже может провоцировать возникновение послеродовой депрессии. Но с выпадением волос после родов можно успешно бороться. Мало того – выпадение волос после родов можно заранее предупредить!

Выпадение волос после родов: причины

Для начала надо разобраться с тем, что происходит в организме женщины во время беременности и после родов, и каким образом это связно с выпадением волос.

Итак, есть данные о том, что тот гормональный фон, который имеется во время беременности, предупреждает выпадение волос и способствует улучшению их качества (объема, прочности, толщины, целостности).

Любые позитивные изменения отражаются на волосах не сразу. Но, так как беременность длится 9 месяцев, за это время волосы все же успевают приобрести, как кажется женщине, значительно более здоровый вид. То есть, те положительные изменения, которые связаны с качеством волос во время беременности, в принципе, являются временными. Поэтому после родов выпадение волос фактически является нормальным. Но нормальным этот процесс бывает, к сожалению, далеко не всегда. Потому что за время беременности в организме женщины нередко возникает дефицит витаминов, минералов и аминокислот, вызванный нерациональным питанием, интоксикациями, хроническими заболеваниями, стрессами и пр. факторами. Но, пока женщина беременна, на качестве волос это практически не отражается, так как компенсируется полезным для волос гормональным фоном. За то, когда после родов начинается выпадение волос, этот процесс из-за нехватки витаминов, минералов и белка может стать неконтролируемым.

Так, в норме, в том числе после родов, у женщины возможно выпадение до 100 волос в день в зависимости от их густоты и толщины. Если выпадение волос более интенсивное, это говорит о необходимости коррекции витаминно-минерального дефицита и лечения волос изнутри. Ведь волосы являются зеркалом здоровья человека.

Если у женщины во время беременности был ранний и (или) поздний токсикоз, ее потребность в витаминах и минералах была повышенная из-за интоксикации. И не факт, что женщина ее покрывала с помощью продуктов питания, поэтому она вполне может после родов страдать от выпадения волос. Также, если женщине назначались во время беременности, во время и после родов лекарственные препараты, среди них могли оказаться такие, которые способствуют выпадению волос.

Кроме того, выпадению волос способствуют стрессы. Беременность, роды и последующие трудности ухода за ребенком полны стрессов, переживаний и тревог.

Выпадение волос после родов: последствия

Естественно, выпадение волос – это не фатальная ситуация. Но женщине после родов очень хочется хорошо выглядеть, несмотря на бессонные ночи с ребенком и стрессы. А выпадение волос никак не способствует этому.

Выпадение волос после родов негативно сказывается на психологическом статусе родившей женщине и может провоцировать и усиливать послеродовую депрессию.

Выпадение волос после родов: что делать?

Женщина после родов, особенно если у нее есть признаки послеродовой депрессии, должна быть окружена теплом и заботой близких. Ей нужна помощь и поддержка при уходе за ребенком. Женщина должна спать достаточно. И при необходимости ей следует начать посещать психолога.

Чтобы приостановить или предупредить выпадение волос у женщины после родов, ей следует очень тщательно следить за своим рационом питания. Оно должно быть максимально обогащено витаминами, минералами и белком. Особое внимание следует обратить на витамин Н (биотин). Помимо того, что биотин препятствует выпадению волос, он еще и выступает фактором профилактики депрессии, в том числе послеродовой.

Биотин в довольно большем количестве содержится в помидорах, сое, шпинате, желтке куриного яйца, грибах, печени и дрожжах.

На самом деле, как бы женщина ни старалась восполнить дефицит биотина в организме, с помощью одних только продуктов питания это вряд ли удастся, особенно когда дефицит уже проявляется в виде выпадения волос. Поэтому женщине, у которой имеет место чрезмерное выпадение волос после родов, есть смысл посоветоваться с врачом о возможности назначения ей дополнительно биотина в виде таблеток. Обычно достаточно 2,5мг биотина, который назначается ежедневно курсом в 4-8 недель.

Препарат Медобиотин немецкой фармацевтической компании Медофарм Арцнаймиттель ГмбХ & Ко предназначен для профилактики и устранения выпадения волос. Он и содержит 2,5мг биотина. Качество препарата и результаты исследований позволяют рекомендовать Медобиотин врачам для решения вопроса о его назначении женщинам, страдающим от выпадения волос, после родов как эффективный и разрешенный к применению препарат.