Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE

Витамины для беременных при планировании беременности

Витамины для беременных следует начинать принимать еще до установления факта беременности. Витамины для беременных необходимы, поскольку в первые недели зарождения новой жизни происходит закладка всех важнейших органов и систем плода.

Витамины для беременных поспособствуют зачатию

Для обеспечения беременности необходимо, чтобы обмен веществ и репродуктивная система функционировала «как часы». Для этого необходимы витамины, и в первую очередь, витамин Е, микроэлементы (в том числе, йод), витамины группы В. Считается, что начинать принимать витамины для беременных следует за три месяца до планируемой беременности. Они помогут нормализовать обмен веществ, иммунологические, ферментные и биохимические процессы, которые задействованы в созревании яйцеклетки.

Витамины для беременных помогут сохранить беременность на ранних сроках

Статистика такова, что на ранних сроках беременности самопроизвольно прерывается до трети беременностей. При этом в 95% случаев, это случается из–за генетических мутаций.  Наличие всего набора витаминов и минералов в витаминах для беременных является гарантией сохранения беременности. Считается, что прием витаминов для беременных с микроэлементами при планировании беременности гораздо эффективнее всех имеющихся способов обогащения отдельных продуктов питания (например, молока или хлеба). Эти стандарты приняты во всех странах Западной Европы и США.

Витамины для беременных: если женщина курила

О том, что курить следует бросить до беременности, знают многие. Однако на практике, многие женщины откладывают отказ от вредной привычки «до последнего» – пока не увидят полоску свидетельствующую о наступившей беременности, или не получат подтверждение врача.
Однако именно в первые дни после оплодотворения происходит наиболее интенсивное деление клеток. Поэтому ученые не без оснований говорят о том, что  свободные радикалы, которые содержатся в дыме сигарет, могут повреждать клетки.

Витамины для беременных, разумеется, не могут заменить собой отказ от сигарет. Да и не должны! Однако они способны снизить количество свободных радикалов, которые способны «таранить» оболочку клеток и вызывать изменения роста клеток. Кроме того, витамины для беременных способны компенсировать недостаток витаминов некоторых групп (витамины В и витамин С), которые у курящих женщин чаще всего в дефиците. Именно поэтому, при планировании беременности очень важен заблаговременный прием витаминов: и как частичная «компенсация» вредных привычек из «прошлой» жизни, и как гарантия того, что первые дни жизни эмбриона пройдут без гиповитаминоза.

Витамины для беременных или еда  «за двоих»?

Витаминов, по мнению специалистов, не хватает около 70% женщинам, ждущих ребенка. К сожалению, даже увеличение количества продуктов питания не способно компенсировать недостаток витаминов и микроэлементов для организма. Поскольку количество минералов в почве снижается, а многие витамины разрушаются при приготовлении пищи, хранении и при имеющихся болезнях желудка и кишечника, которые влияют на всасывание витаминов.

Даже в благополучной Европе специалисты отмечают дефицит в рационах питания беременных ряда витаминов (B6, D, фолиевой кислоты) и минералов (йода, железа, цинка, кальция).

Поэтому самое оптимальное решение – это прием витамины для беременных при планировании беременности, чтобы исключить недостаток витаминов на самых ранних сроках развития ребенка.

Витамины для беременных: без чего не обойтись при планировании беременности?

Чтобы понять, почему витамины для беременных нужны задолго до наступления факта беременности, можно рассмотреть роль самых важных веществ.

Фолиевая кислота или витамин В9 при планировании беременности нужен, поскольку он играет одну из главных ролей при делении клеток. В первые дни беременности этот процесс идет с огромной скоростью: одна оплодотворенная яйцеклетка за 12 недель «превращается» в 6,5–сантиметровый плод. Именно за это время у плода происходит формирование тканей, органов и систем, и без фолиевой кислоты, как главного витамина для беременных, этот процесс не может проходить правильно. Обычное поступление витамина В9 составляет 200 мг, а в период зачатия необходимо 600 мг.

Доказано, что прием фолиевой кислоты предупреждает 75% случаев врожденных пороков центральной нервной системы. А поскольку нервная трубка эмбриона формируется на 16 день после зачатия, когда определение беременности часто затруднительно, то рекомендуется начинать прием витаминов для беременности с фолиевой кислотой за 1–3– месяца до планируемой беременности.

Кстати, добиться необходимого количества фолиевой кислоты с пищей практически невозможно: до 96% витамина теряется при хранении и приготовлении блюд.

Вторым компонентом, который обязательно должен входить в витамины для беременных, специалисты часто называют йод. Во–первых, по причине того, что территория Украины относится к зоне так называемых эндемических районов. И у значительной части населения наблюдаются симптомы скрытого йододефицита. К сожалению, ни йодированная соль, ни морские продукты ввиду особенностей хранения не позволяют сохранить нужное количество йода. Поэтому при планировании беременности следует принимать витамины для беременных, в состав которых входит йод. Это самый надежный способ обеспечить организм будущей матери нужным количеством этого микроэлемента и предотвратить развитие йододефицита и связанных с ним проблем (гипотиреоза, задержки умственного развития, выкидышей и т.д.).

Витамины для беременных: комплексное решение

Большинство специалистов, при всей значимости отдельных витаминов считают, что рассматривать роль каждого микроэлемента и витамина для беременных неправильно. Наибольшую пользу и наиболее оправдан прием полноценных комплексов, в котором витамины для беременных подобраны в оптимальной дозировке, в оптимальном соотношении, да еще и изготовлены с учетом возможного взаимодействия между собой. Поэтому еще на этапе планирования беременности следует начинать их регулярный прием. Особенно, если предыдущая беременность проходила с осложнениями.

Витрум® Пренатал Форте – специальный комплекс для беременных из 13 витаминов и 10 минералов – подготовит организм женщины к зачатию и будет способствовать благоприятному течению беременности. Витрум® Пренатал Форте достаточно принимать всего один раз в день, что очень удобно!