Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE

Болят глаза от компьютера

С помощью органа зрения человек получает 70% процентов информации об окружающем мире. При этом изрядное ее количество мы черпаем, сидя перед телеэкраном или монитором. В связи с этим врачи – офтальмологи многое могут рассказать о том, как болят глаза от компьютера… Тяжело сфокусировать взгляд на изображении, картинка на мониторе «плывет», в конце рабочего дня глаза болят и краснеют. За выходные становится легче, но по мере приближения к пятнице симптомы неуклонно нарастают. Почему же болят глаза, и как с этим бороться?

Болят глаза от компьютера: проблемы «неправильной эксплуатации»

Солкосерил

Изначально человеческий глаз приспособлен природой для того, чтобы мгновенно «переформатироваться» при переводе взгляда с линии горизонта на муху, севшую на нос. Такую своеобразную гимнастику – взгляд вдаль, взгляд поближе – еще каких-то сто лет назад мы выполняли в среднем раз в минуту, и практически не знали, как болят глаза. Увы, совpеменный Homo sapiens в повседневной жизни перестал использовать все возможности собственных глаз – основной диапазон их работы для большинства из нас укладывается в 50-100 сантиметров (расстояния до рабочего стола или монитора). Вот и болят глаза, расплачиваясь сухостью, краснотой, резью…

Для диагностики специфического состояния, при котором болят глаза от компьютера, ученые даже вывели особый термин – компьютерно-зрительный синдром. Услышав такое определение, любой врач–офтальмолог понимает: у этого пациента не просто так болят глаза, а наблюдается целый комплекс изменений, который проявляется у людей, длительное время работающих за компьютером. В настоящее время в группу риска развития компьютерно-зрительного синдрома попадают практически две трети жителей планеты в возрасте от 15 до 60 лет.

Болят глаза от компьютера – нужно бороться с сухостью

Так почему же все-таки глаза болят от компьютера? Как минимум потому, что компьютерно-зрительный синдром включает в себя синдром «сухого глаза», о котором в последнее время так много говорят и пишут.

В свою очередь, синдром сухого глаза развивается вследствие двух причин: недостаточной выработки слезы или нестабильности слезной пленки. Ведь чтобы не болели глаза, они должны быть постоянно и равномерно увлажнены. В свою очередь, «правильная» слезная пленка обеспечивается равновесием таких компонентов, как собственно слеза, вязкая субстанция муцин и жировой секрет, вырабатывающийся железками век. Как только баланс нарушается – глаза болят.

Так, к недостаточному снабжению глаза слезой (из-за чего, конечно, глаза болят) могут привести ношение контактных линз, заболевания век и конъюнктивы, прием лекарственных средств и возрастные особенности. А на слезную пленку могут влиять многие внешние факторы – электромагнитное излучение офисных приборов и бытовой техники, дым, кондиционированный воздух, повышенная загазованность и т.п. Кроме того, глаза болят от компьютера потому, что, сидя за монитором мы… неправильно моргаем!

Правда-правда! Поскольку слезная пленка обновляется при мигании, в нормальных условиях мы моргаем в среднем один раз в 10 секунд. Но в определенных условиях (нахождение за рулем, перед телевизором, у компьютера) мы так сосредоточены на том, чтобы ничего не упустить, «работая глазами», что мигаем как минимум вдвое реже! Немудрено, что у нас при этом пересыхают и болят глаза!

Что делать, если болят глаза от компьютера?

У вас болят глаза, вы жалуетесь на рези, зуд, жжение, чувство инородного тела, а, кроме этого, слезотечение и расплывчатое зрение, восстанавливающееся при моргании? Если да, то, вполне возможно, у вас как раз отмечается начальная стадия синдрома сухого глаза. Любой практикующий врач-офтальмолог подтвердит, что это – необыкновенно распространенная патология, причем около трети всех пациентов – это люди, у которых болят глаза от компьютера.

Разумеется, такая проблема не пройдет сама, и со временем болеть глаза от компьютера будут только сильнее. Поэтому следует без промедления обратиться к окулисту – он выпишет витаминные комплексы, капли и другое необходимое лечение. Посоветуйтесь с врачом и о целесообразности постоянного использования гелевых препаратов для облегчения работы глаз.

Так, применение глазного геля Солкосерил® всего по 1 капле 2-4 раза в день значительно уменьшит дискомфорт у тех, чьи глаза болят от компьютера. За счет особого действующего вещества, изготовленного из крови телят, прошедшей специальную обработку, Солкосерил® защищает поврежденные ткани глаза от кислородного голодания и питает их. А благодаря входящей в его состав карбоксиметилцеллюлозе, создает на передней поверхности глаза нечто вроде «гелевой повязки», под которой быстрее заживают микроповреждения. Таким образом, когда болят глаза, Солкосерил® глазной гель способствует восстановлению пострадавших тканей, ускоряет процесс заживления, устраняет дискомфорт.

Клиническая эффективность препарата обусловлена синергизмом всех компонентов глазного геля Солкосерил®, а настоящее швейцарское качество гарантирует безопасность его применения. Врачи-офтальмологи неоднократно убеждались в безопасности и эффективности использования глазного геля Солкосерил® в составе комплексного лечения пациентов, у которых болят глаза от компьютера.

Впрочем, необходимо помнить и о том, что никакие заочные рекомендации ни в коем случае не могут заменить посещение врача-окулиста! Когда болят глаза, только личная встреча со специалистом позволит оптимальное лечение.