Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE

Очищение печени: диета и лекарства

Ежедневно каждый из нас подвергается влиянию множества вредоносных факторов. Мы дышим смолами, пищевые продукты нашпигованы красителями, и даже овощи-фрукты тяжело представить без нитратов. Плюс еще алкоголь и курение… А «отдувается» за все печень – самый главный «фильтр» нашего организма. Именно поэтому очищение печени сегодня уделяется самое пристальное внимание!

Когда требуется очищение печени?

О необходимости очищения печени (то есть ее перегрузке) говорят:

  • появление хронической усталости;
  • появление эмоциональной лабильности (то смех, то слезы)
  • появление проблем с кожей;
  • появление повышенной кровоточивости;
  • появление нарушений пищеварения (поносы, запоры, метеоризм).

И это далеко не полный перечень симптомов, при которых человек нуждается в очищении печени! В противном случае функциональная недостаточность «главного фильтра» быстро приведет к развитию заболеваний печени, справиться с которыми будет гораздо сложнее.

Очищение печени – какие средства особенно популярны?

В последнее время стало очень модно использовать различные средства и методы для очищения организма (в целом) и его отдельных систем и органов. Методики очищения печени также пользуется популярностью. Обычно для очищения печени используют один или несколько из перечисленных ниже методов:

  • голодание,
  • диеты (кефирная, свекольная, яблочная, рисовая, сахарная),
  • очищение печени травяными настоями, сорбитом, коньяком и касторкой, соком черной редьки, свеклой, оливковым маслом и лимонным соком;
  • тюбажи печени (с сорбитом, желтками, минеральной водой, растительным маслом),
  • применение биологически активных добавок и т.д.

Не станем обсуждать, какие из этих мер, действительно, обладают положительным эффектом (в частности, желчегонным), а какие являются шарлатанскими. Главное, что даже самые лучшие из них могут использоваться лишь в как временное средство для очищения печени. К тому же, они имеют целый ряд противопоказаний к применению.

Категорически противопоказано проведение очищения печени и желчевыводящих путей перечисленными методами в следующих случаях:

  • в период острых простудных или инфекционных заболеваний;
  • при наличии острых заболеваний внутренних органов или в период обострения хронических заболеваний;
  • при переутомлении;
  • во время беременности, кормления грудью и в период месячных;
  • в состоянии повышенной раздраженности или стресса
  • отсутствие обследования
  • без осмотра и консультации врача.

Кроме того, при необоснованном или неправильном (не согласованном с доктором) использовании, эти средства могут привести не к желанному очищению печени, а к обострению хронических болезней.

Диета для очищения печени ─ здоровый режим питания!

Очищение печени немыслимо без правильного питания! Здоровое питание помогает снизить нагрузку на печень (чем облегчает ее работу), и одновременно сохранить набор питательных веществ, необходимых для функционирования организма.

Продукты питания, благоприятно влияющие на работу нашего главного "фильтра", можно условно разделить на две группы:

  • продукты, прямо способствующие естественному очищению печени (чеснок, лук, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, лимон, свекла);
  • продукты с антиоксидантными свойствами, косвенно способствующие очищению печени (чернослив, артишок, голубика, ежевика, земляника, малина, сливы, апельсины, розовый грейпфрут, дыни, яблоки и груши).

Присутствие в меню указанных продуктов должно быть регулярным.

В тоже время, решая вопросы очищения печени, необходимо ограничить употребление:

  • алкоголя, который ухудшает регенеративные (восстановительные) способности печени (особенно в сочетании с некоторыми медикаментами);
  • белковой пище животного происхождения, приводящей к образованию и накоплению токсинов в печени;
  • жирах животного происхождения;
  • легко усваиваемых сахаров, избыток которых в организме может приводить к нарушению функций печени и жировому гепатозу (отложение жира в печени);
  • продуктов, содержащих большое количество соли (из-за их способности нарушать водно-солевой баланс организма).

Соблюдение этих простых правил на протяжении всей жизни и есть здоровая диета для очищения печени.

Гепатопротекторы как оптимальное средство для очищения печени

Увы, очищение печени с помощью одной лишь диеты не всегда эффективно. К тому же большинство людей склонны к нарушениям здорового режима питания. В этом случае всем, кто решает вопросы очищения печени, специалисты советуют совмещать принципы здорового питания с приемом препаратов для защиты печени – гепатопротекторов.

Прием этих препаратов улучшает метаболические (обменные) процессы в печени, повышает ее устойчивость к патогенным воздействиям, ускоряет восстановление ее функций при повреждениях.  В течение многих лет специалисты Украины отдают предпочтение гепатопротекторам растительного или синтетического происхождения от известных производителей, которые хорошо закрекомендовали себя в медицинской практике. 

Многие из гепатопротекторов дополнительно  обладают  дополнительными плюсами: антиоксидантным, мембраностабилизирующим, антигепатотоксическим эффектами, поэтому не только содействуют очищению печени, но и надежно защищают ее от многих факторов риска. Гепатопротекторы способствуют  очищению печени, а также  желчевыводящих путей от шлаков, разжижают желчь, стабилизирует кислотно-щелочное равновесие, предупреждая образование камней, восстанавливает клетки печени. Результатом благотворного воздействия гепатопротектора на организм является не только очищение печени, но и улучшение общего самочувствия, нормализация пищеварения, улучшение внешнего вида кожи и даже нормализация массы тела. Сочетание высокого качества, безопасности и удобства применения выбранного врачом гепатопротектора является залогом того, что эффект от его применения не заставит себя долго ждать.

Будьте здоровы и не забывайте о том, что применение различных методов очищения печени требует обязательной консультации со специалистом!