Ваш малыш еще не родился, однако вы считаете, что уже пора учиться заботиться о его здоровье? Это мудрая позиция и повод поговорить о часто болеющих детях.
Если ребенок простуживается все чаще, как быть родителям? Прежде всего, понимать, что это не обязательно синдром ЧБД – «часто болеющий ребенок». Однако есть дети, которые, кажется, болеют просто без перерыва! В медицине даже термин официальный имеется: «часто болеющие дети». И оздоровление таких детей – серьезная медицинская и социальная проблема.
Часто болеющий ребенок: термин или диагноз?
Как появляются эти самые часто болеющие дети? Родителям не придется ломать голову над вопросом, с которой простуды начинается это «часто».
- В возрасте до 1 года ребенка считают часто болеющим при интенсивности более 3 случаев респираторных инфекций в году
- В возрасте 1–3 лет — более 5 случаев
- В возрасте 3–5 лет — более 4 случаев
- Старше 5 лет — более 3 ОРВИ на протяжении года.
На вопрос «Почему ребенок так часто болеет?» однозначного ответа нет. Однако врачи заметили, что, чаще болеют дети, перенесшие родовую травму; недоношенные; малыши, родившиеся с весом менее 2 500 граммов. Важно и то, как протекала мамина беременность. Угроза прерывания, ранний или токсикоз второй половины беременности (гестоз), избыточная прибавка массы тела, многоводие, тяжелый грипп или частые простуды у мамы во время беременности – медики считают, что все эти факторы могут привести к тому, что малыш будет болеть чаще сверстников.
Так что будущей маме нужно чаще отдыхать, сбалансировано питаться и проводить больше времени на свежем воздухе. Нужно вылечить все зубы, контролировать хронические заболевания (если они есть) и внимательно прислушиваться к рекомендациям своего гинеколога.
Если вы вдруг простудились, выбирая лекарства, помните сами и лишний раз напомните терапевту о своем «особом положении». Даже если срок беременности всего несколько недель. А для профилактики простуд полезно время от времени промывать нос препаратами на основе морской воды. Солевой раствор смывает инфекционных агентов со слизистой оболочки носа и одновременно повышает местный иммунитет. Ну и долой все вредные привычки – откажитесь от курения.
Важно с первых дней жизни
Забота о здоровье новорожденного начинается с грудного вскармливания. Уже в первые часы жизни с первыми каплями молозива ребенок получает иммуноглобулины, которые защищают его от микробов и вирусов.
Что еще необходимо малышу для хорошего самочувствия? Ребенка нужно разумно закалять, чаще гулять с ним и не на бульваре в потоке машин, а в парке или в лесу. В доме, где живет ребенок на курение должно быть наложено строжайшее вето. Табачный дым способствует развитию бронхиальной астмы у детей. Да и острыми респираторными вирусными инфекциями в доме, где курят, дети болеют куда чаще. Дым высушивает слизистую оболочку верхних дыхательных путей и облегчает проникновение инфекции в организм.
По мере взросления необходимо уделять больше внимания распорядку дня — ребенку не следует ложиться спать слишком поздно; режиму питания — сосиски, чипсы и кола далеко не самый полезный детский обед.
Список ошибок родителей часто болеющих детей
Вы недавно отдали малыша в садик? Так знайте, в первый год активной социальной жизни респираторные вирусы атакуют ребенка в среднем 8 раз, во второй год – 5–6 раз, а за третий год – около 3–4 раз. Это закономерная реакция организма на контакт с новыми патогенами. Что остается? Контролировать ситуацию, лечить, любить и беречь свое дитя. …И не совершать самых распространенных родительских ошибок.
- Антибактериальные средства не панацея, не стоит пичкать ими ребенка при каждом чихе. И вообще, антибиотики — парафия врача, а не подружки и не соседки. Хотя эти препараты спасли не одну жизнь, но при неправильном применении способны нанести немалый вред детскому организму. Так, например, против вирусной инфекции антибиотики бессильны, зато их убойную силу сполна ощутит на себе «дружественная» микрофлора детского кишечника.
- Пользоваться иммуностимуляторами надо очень и очень осторожно. Ведь они расходуют резервные силы организма. А успеет ли восстановиться этот резерв до следующей атаки вирусов? Помните: рекомендовать малышу препарат, влияющий на иммунитет, может только врач–иммунолог после проведения специальных иммунологических исследований.
- Малыш еще хлюпает носом и немного хрипит, а вам необходимо на работу? В этой ситуации обращайтесь за помощью к бабушке или няне. Слизистые оболочки не полностью восстановились после болезни, значит, высока вероятность, что, начав посещать детский сад, малыш вскоре «поймает» новую заразу.
Меры профилактики
А можно ли ускорить восстановление слизистой оболочки носоглотки? И существуют ли эффективные, безопасные методы профилактики ОРВИ? Несомненно! Малышу поможет орошение слизистых оболочек препаратами на основе морской воды; полоскание зева (детям старше 4–5 лет) антисептическими отварами лекарственных растений (ромашки, зверобоя, шалфея и т.д.); промывание носовых ходов. Полезны и физиотерапевтические методы (УФО, УВЧ, СВЧ и гелий–неоновое лазерное облучение, ингаляции с морской водой, маслом эвкалипта и т.д.). И последняя важная составляющая: вы непременно должны верить в себя и своего ребенка.