Как унять головную боль?

Для того, чтобы эффективно справиться с головной болью важно разобраться с причинами ее возникновения. В последнее время специалисты все чаще в качестве причины упорной головной боли выделяют сосудистый компонент.  

Страх публичных выступлений

Страх публичных выступлений связан с разными факторами.Умение четко и внятно выступить – очень важно и для абитуриента, и для преподавателя, и для лектора или политика.  

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония – состояние необъяснимой тревоги, ощутимое сердцебиение без видимых причин, часто холодные руки и ноги как у лягушки – могут быть следствием вегетососудистой дистонии.  

Головная боль - не всегда мигрень!

Первая ассоциация, возникающая у обывателя при мысли о головной боли – мигрень. Первое опасение, которое вспыхивает в наших мыслях при боли в голове то же: «мигрень!». Однако сия «благородная» болезнь, к счастью, довольно таки раритетна.  

Головная боль напряжения

Острый и хронический психо-эмоциональный стресс нередко является причиной, так называемой головной боли напряжения. Головная боль этого типа столь часто возникает, что мы попросту привыкаем к факту ее возникновения, и не придаем должного внимания.  

Легальные наркотики: «трипы» и «побочки»

Вы все еще не верите, что легальные наркотики сомнительны? Проблемы с сердцем при систематическом употреблении легальных наркотиков возникнут даже у здорового человека – это лишь вопрос времени.  

Легальные наркотики: опасны ли они?

Легальные наркотики без проблем можно купить в интернете, поэтому легок соблазн испытать необычное состояние, снять стресс и «оттянуться» при помощи «экзотических трав».  

Усталость глаз – как с ней бороться

Работа любого офисного сотрудника связана с деятельностью за компьютером, и красные слезящиеся глаза по утрам для многих стали привычными спутниками карьерного роста.  

Как бороться с усталостью после гриппа и ОРВИ

Обычно мы считаем грипп и ОРВИ самыми обычными заболеваниями, которые проходят без всякого лечения и которые, поэтому, можно перенести на ногах.  

Техники управления стрессом

Стресс ─ это заложенная в нас с первобытных времен реакция организма на события несущие угрозу, так называемые «стрессоры». При возникновении стрессора, все силы организма концентрируются на борьбу с источником опасности. На эмоциональном...  

Аффект и стресс

Наверняка каждый из нас наслышан о таком состоянии, как «аффект». Причем об аффектах во время стресса бытуют самые фантастические рассказы.  

Стресс и психопатии

Постоянный стресс на работе может не только привести к развитию заболеваний сердечно – сосудистых заболеваний и депрессии, но и превратить некоторые вполне безобидные черты характера в психопатии.  

Синдром выгорания и рутина на работе

Мы все стремимся к стабильности, надежности и уверенности в завтрашнем дне. И достигаем этого, что, конечно, хорошо, но имеет и обратную сторону.  

Психосоматика (продолжение)

Издавна людям было известно, что состояние психики влияет на физическое здоровье. Примеры такого влияния приводились еще Гиппократом.