Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE
На повышенных тонах

На повышенных тонах

Если уж природа наделила нас способностью кричать, орать, вопить, горланить и драть глотку, значит, это для чего нужно? Например, для того, чтобы подать сигнал об опасности. Или изъясниться с бабушкой, потерявшей слуховой аппарат.

Читать далее
Синдром менеджера

Синдром менеджера

Угрожает всем, трудящимся от восхода до заката — предостерегает ПСИХОЛОГ Татьяна Шафран.

Читать далее
8 стратегий, которые повысят ваш IQ

8 стратегий, которые повысят ваш IQ

С самых ранних времен развития науки уровень IQ – по сути, мерило интеллекта человека – воспринимался как врожденная характеристика личности, инвариантная во времени и месте, которую определяли в основном его гены.

Читать далее
Самообразование: есть ли смысл?

Самообразование: есть ли смысл?

В детстве никто не поверит, что, повзрослев, мы станем по собственной воле оплачивать курсы и тренинги, вечерами грызть гранит науки, штудируя специальную литературу. И… получать от всего этого удовольствие

Читать далее
3 способа снять стресс

3 способа снять стресс

Нужно снять стресс? Но как это сделать? «Сохраняй спокойствие!» - знакомый императив. Однако его легче произнести, чем выполнить…

Читать далее
Гормон счастья помогает жить

Гормон счастья помогает жить

Оказывается, генератор счастья находится непосредственно в человеческом мозге. Роль «вещества удовольствия» играет нейромедиатор дофамин – это и есть гормон счастья. Как синтезировать гормоны счастья естественным путем?

Читать далее
Как унять головную боль?

Как унять головную боль?

Для того, чтобы эффективно справиться с головной болью важно разобраться с причинами ее возникновения. В последнее время специалисты все чаще в качестве причины упорной головной боли выделяют сосудистый компонент.

Читать далее
Страх публичных выступлений

Страх публичных выступлений

Страх публичных выступлений связан с разными факторами.Умение четко и внятно выступить – очень важно и для абитуриента, и для преподавателя, и для лектора или политика.

Читать далее
Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония – состояние необъяснимой тревоги, ощутимое сердцебиение без видимых причин, часто холодные руки и ноги как у лягушки – могут быть следствием вегетососудистой дистонии.

Читать далее
Головная боль - не всегда мигрень!

Головная боль - не всегда мигрень!

Первая ассоциация, возникающая у обывателя при мысли о головной боли – мигрень. Первое опасение, которое вспыхивает в наших мыслях при боли в голове то же: «мигрень!». Однако сия «благородная» болезнь, к счастью, довольно таки раритетна.

Читать далее
Головная боль напряжения

Головная боль напряжения

Острый и хронический психо-эмоциональный стресс нередко является причиной, так называемой головной боли напряжения. Головная боль этого типа столь часто возникает, что мы попросту привыкаем к факту ее возникновения, и не придаем должного внимания.

Читать далее
Легальные наркотики: «трипы» и «побочки»

Легальные наркотики: «трипы» и «побочки»

Вы все еще не верите, что легальные наркотики сомнительны? Проблемы с сердцем при систематическом употреблении легальных наркотиков возникнут даже у здорового человека – это лишь вопрос времени.

Читать далее
Легальные наркотики: опасны ли они?

Легальные наркотики: опасны ли они?

Легальные наркотики без проблем можно купить в интернете, поэтому легок соблазн испытать необычное состояние, снять стресс и «оттянуться» при помощи «экзотических трав».

Читать далее
Усталость глаз – как с ней бороться

Усталость глаз – как с ней бороться

Работа любого офисного сотрудника связана с деятельностью за компьютером, и красные слезящиеся глаза по утрам для многих стали привычными спутниками карьерного роста.

Читать далее
Как бороться с усталостью после гриппа и ОРВИ

Как бороться с усталостью после гриппа и ОРВИ

Обычно мы считаем грипп и ОРВИ самыми обычными заболеваниями, которые проходят без всякого лечения и которые, поэтому, можно перенести на ногах.

Читать далее