Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE

Выпадение волос у женщин

Выпадение волос у женщин

Выпадение волос для мужчин ─ это серьезный повод для беспокойства. Для женщин проблема выпадения волос близка к катастрофе. Но паника неуместна ─ нужно укрепление волос.

Выпадение волос или все-таки их обламывание?!

Чтобы ответить на этот вопрос и определить, действительно ли выпадение волос имеет место, помойте волосы и подсчитайте потери через день. Дневная норма выпадающих волосков колеблется от 50 до 120 штук. Такой большой диапазон выпадения зависит от натурального цвета. У блондинок общее количество волосяных луковиц достигает 120-130 тысяч. У брюнеток на 50 тысяч меньше, а у натуральных огненных рыжих шевелюр и того меньше ─ до 70.

Отличить выпадение волос от их обламывание несложно: исследуйте сами волоски. Если волос просто поломался (на его конце нет уплотнения – напоминающей луковичку), то можно предположить, что скорее волосы не выдержали натиска окрашивания, завивок, фена, плоек и утюжков. Если волос выпал с «корешком», и их количество значительно превышает дневную норму, следует поискать причины выпадения волос. А их у женщин немало.

Выпадение волос у женщин зависит от сезона!

Самая безобидная причина потери волос, это неправильный уход за кожей головы. Отсутствие шапки в мороз ведет к сужение кровеносных сосудов, которые пытаются сохранить тепло, и следовательно, нарушению питания волосяных луковичек, питающих волосы. Невылеченные проблемы кожи головы, в том числе перхоть, ее коварная разновидность ─ жирная себорея, ведут к тому, что питание кожи головы нарушается, а это не может усилить выпадение волос.

Лучше не выбирать профессиональные средства ухода за волосами без консультации профессионала, иначе можно усугубить ситуацию, и выпадение волос только усилится. Кстати, «безобидные» народные средства стоит использовать тоже с умом, чтобы не потерять здоровые волосы. Так, например, маска из коньяка может здорово пересушить кожу головы и ко всем прочим прелестям добавиться еще и перхоть.

Выпадение волос зависит от стресса

Эмпирически доказанный факт: работники умственного труда теряют волосы гораздо чаще, чем люди, занимающиеся сугубо физической работой. Варианты: не думать и не нервничать будут звучать смешно. Но надо стараться больше отдыхать, избегать конфликтов. Хотя бы ради волос! Кстати, выпадение волос на следующий день после эмоционально травмы и стресса ─ одна из главных баек, не имеющих ничего общего с истинными причинами выпадения волос. Гормоны стресса, действительно негативно влияют на питание волосяных луковиц, вот только выпадать они начинают спустя три с лишним месяца после пережитого дискомфорта. Именно такова продолжительность нахождения волоса в фазе выпадения. А вот рекомендации принимать антидепрессанты для волос тоже не очень подходит. Потому что…

Выпадение волос может спровоцировать прием некоторых лекарств

Проявляется выпадение волос также в среднем спустя 3 месяца после начала лечения. Побочные действия, в виде выпадения волос, оказывают антидепрессанты, некоторые препараты для понижения давления, интерфероны, применяющиеся для лечения аутоиммунных болезней и вируса гепатита С, ретиноиды (также передозировка витамина А), некоторые препараты для лечения щитовидной железы, некоторые гормональные противозачаточные средства, и конечно, препараты онкологического профиля. Если такие средства обнаружены, ни в коем случае, не отменяйте препараты самостоятельно! А на очередной консультации у врача уточните свое предположение. Практически всегда выпадение волос прекращается после окончания приема и волосы восстанавливаются.

Выпадение волос у женщин зависит от строгой диеты

Причем, проявляется этот симптом из-за недостатка сразу нескольких групп питательных веществ: белков (которые нужны для построение волоса), микроэлементов (цинка, селена), и самое главное железа. Проблема еще и в том, что выпадением волосы могут реагировать на недостаток этого элемента, который сложно определить, сделав банальный анализ крови «на гемоглобин». Этот показатель крови может быть нормальным, а скрытый железодефицит показывает лишь содержание железа в крови. Полуголодная диета, при которой суточный рацион питания урезается вдвое т больше (с 2800 до 1200 ккал) расценивается нашим организмом как стресс. И последствия решительного похудения станут заметны через три месяца. Поэтому прием поливитаминных комплексов, введение должного количества белка (80 граммов в сутки) и устранение железодефицита поможет остановить выпадение волос.

Выпадение волос передается по наследству

Причем не только по мужской линии. Женщине тоже может достаться такой «подарок». Это одна из самых сложных разновидностей выпадения волос, которую называют андрогенной. Ее причины в повышенной чувствительности клеток волосяной луковички к мужскому спектру гормонов или повышенной концентрации гормонов «мужского характера». Справиться с этой проблемой может использование специальных лечебных препаратов, причем их действие распространяется только на то время, пока они применяются. Спустя 3-4 месяца после окончания применения выпадение волос у женщины возобновляется.

Выпадение волос: как его остановить?

В их арсенале специалистов для устранения проблемы выпадения волос множество проверенных методов и средств. Это кремы, лосьоны, сыворотки, маски. Один шампунь с этой проблемой справиться не сможет. Если использовать в лечении дарсонваль, миостимуляцию, криохолод или мезотерапию (уколы, усиливающие питание волос), можно улучшить кровоснабжение волос, их питание и «продолжительность» жизни.