Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE
Секс и отношения

Секс и отношения

Интимная близость ─ это не просто половой акт, проведенный по всем правилам техники секса и со знанием вопросов анатомии. Это искусство, в котором режиссером, художником и героем-любовником может стать каждый мужчина.

Активный отдых

Активный отдых

Отдыхать тоже нужно правильно! А учиться отдыхать активно и с пользой для здоровья никогда не поздно, не страшно и не опасно! Следует лишь подобрать оптимальный вид активности, экипировку и режим нагрузок.

Стрессы и усталость

Стрессы и усталость

Степень стресса и/или усталости бывает разной. Ее влияние на самочувствие также разнится. Равно как и методы борьбы со стрессом: упражнения для релакса, техники дыхания, внеочередной (короткий?!) отпуск… или кардинальные изменения в жизни.

Фитнес

Фитнес

Телосложение изменить нельзя. Данность, дарованная Богом и родителями. А вот улучшить фигуру и подкорректировать мышцы можно! Слагаемые успеха: грамотные тренировки, правильное питание и чуть-чуть настойчивости.