Логотип ZdravoE

Три совета психологов, которые помогут избавиться от навязчивой дружбы

Чем более избирательны вы в выборе окружения, тем более вы будете успешны. И наоборот: чем больше времени вы отводите не стоящим вашего внимания людям, тем меньше у вас останется времени на себя и на настоящих друзей, то есть людей, которые позитивны и важны для вас

  1. Не будьте слишком хорошим. Это может звучать грубо, но поскольку токсичные люди склонны использовать в своих интересах любую доброту, то чрезмерная любезность может быть вам во вред. Осознайте, что токсичные люди получают свою энергию за счет истощения вашей доброй натуры, они паразитируют на вашем доверии и доброте. Это не значит, что вы должны быть жестокими – вы просто должны перестать тратить на них свои эмоции.
  2. Спасать их – не ваша забота. Токсичные люди умеют прекрасно демонстрировать, когда им что-то нужно, особенно во время кризисных моментов в жизни. Они попросятся поплакать на вашем плече, одолжить ваши уши, дать им взаймы – при этом просьбу об одолжении они могут замаскировать под совет. Однако все это уловки, посягательство на ваше время и внимание, не поддавайтесь им, независимо от обстоятельств. Тем более что решение проблем такого человека – это не только не ваша ответственность, это, скорее всего, за пределами ваших возможностей.
  3. Что сделано, то сделано. Токсичные люди продолжат возвращаться в вашу жизнь, если вы позволите им, поэтому, когда вы решите распрощаться с таким человеком, убедитесь, что вы готовы сделать это раз и навсегда. Когда вы решили двигаться дальше вперед, нужно двигаться дальше несмотря ни на что, иначе токсичные люди всегда найдут способ создать вам проблемы или начать в вашей жизни очередную драму.

Если токсичный человек относится к членам семьи, и поэтому невозможно порвать отношения полностью, вы все равно можете установить четкие ограничения для взаимодействий с ним (например, «Мы будем говорить только по телефону один раз в месяц» или «Вы будете посещать нас только во время праздников»).

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Люди хотят… страдать

Ознакомившись с отчетами психотерапевтов, ученые пришли к выводу, что страдания – это не что иное, как форма искусства.

Читать новость
Ссора: мимолетная буря или затяжной циклон?

Конфликт вызывает сильные эмоции и может привести к затаенной обиде, разочарованию и дискомфорту в семье. Но любой конфликт можно разрешить мирным и конструктивным путем…

Читать новость