Логотип ZdravoE

Три способа избежать токсичных отношений

Если отношения постоянно влияют на вас или приносят вам больше негатива, чем положительных моментов (и вы замечаете, что это вас точно не устраивает), значит, пришла пора их отпускать. Сделайте это грамотно!

Проведите рубеж. Придерживайтесь четких границ в отношениях с токсичными людьми. Если вы не будете держать с таким человеком дистанцию, со временем он использует любую слабость, чтобы проникнуть обратно в вашу жизнь. Если бы вы сказали себе, что не станете отвечать на его сообщения, так не делайте этого! Внесите в черный список его телефонный номер, заблокируйте его во всех социальных сетях. Не отправляйте ему электронные письма и не проверяйте их даже через полгода. После того, как вы приняли решение прекратить отношения, вы несете полную ответственность за реализацию этого намерения.

Не обращайте внимания. Когда вы уделяете таким людям слишком много внимания, вы теряете энергию. Наоборот – лучше уделите время тем людям, которые приносят вам радостные эмоции или даже счастье. И отпустите тех, кто воздает вам не по заслугам.

Будьте жесткими. Токсичные люди не привыкли сталкиваться с мощным отпором, поэтому они не отреагируют на относительно нейтральное предложение «Уходи», мало того, возможно, даже усилят свою хватку, если вы попытаетесь отгородиться от них. Не позволяйте препятствовать вам - будьте предельно ясны в ваших намерениях и держите таких людей на расстоянии.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

От чего зависит самооценка?

Ваши соображения относительно того, что другие люди думают о вас, будут в итоге влиять на степень вашей уверенности в себе и на концепт ваших собственных убеждений о том, кто вы есть на самом деле.

Читать новость
Красивые люди несчастны в любви

Люди тратят годы на то, чтобы убедить себя в своей привлекательности. Всякий раз, когда мы смотримся в зеркало, мы хотим себе нравиться. Но стоит ли? Ведь у красивых людей... серьезные проблемы с романтическими отношениями.

Читать новость