Логотип ZdravoE

Удаленная работа повышает стресс и риск развития бессонницы

Специалисты из ООН предупреждают: работа вне офиса – это не только неоплачиваемые сверхурочные часы переработки, но также повышенный уровень стресса и риск развития хронической бессонницы.

С развитием технологий меняется наше представление о рабочем месте – теперь все больше и больше людей трудятся на аутсорсе. Эксперты из Международной организации труда ООН (МОТ) решили изучить воздействие удаленной работы на ментальное и физическое здоровье человека. Их анализ проводился с учетом информации, полученной из 15 стран: из 10 стран Европейского Союза, а также таких больших стран, как Аргентина, Бразилия, Индия, Япония и Соединенные Штаты. На основе этих данных специалисты МОТ выяснили, что сотрудники, действительно, были более продуктивными за пределами обычного офиса, к тому же они трудились более интенсивно, чем те, которые всегда работают в помещениях своего работодателя.

Однако эксперты отметили, что аутсорс имел и негативную сторону: он отнимал больше времени на выполнение задач, а также повышал уровень стресса. Также у удаленных сотрудников чаще отмечались эпизоды бессонницы. Например, 41 % высококвалифицированных мобильных сотрудников признались, что они чувствовали давление стресса, в то время как для офисных работников эта цифра составила 25%. Также 42 % людей, которые всегда работают из дому или из нескольких мест, сообщили, что страдают от бессонницы (по сравнению с 29% офисных сотрудников).

Специалисты призвали работодателей перевести своих сотрудников, работающих вне офиса, на неполный рабочий день или сокращенную рабочую неделю. По их мнению, такие специалисты должны быть заняты по 2-3 дня в неделю – это оптимальный для их здоровья режим.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Ответственная работа может продлить жизнь

Недавнее исследование, которое было опубликовано в журнале «Персональная психология», выявило связь между автономией на работе, здоровыми привычками и продолжительностью жизни.

Читать новость
Издевательства начальника парализуют рабочий процесс

Как показывает новое исследование психологов из США, издевки и насмешки со стороны начальника поражают не только саму жертву – они распространяют «яд парализующего действия» на весь коллектив.

Читать новость